乳头不能凸出而是向内凹陷,称为乳头内陷。乳头内陷的程度因人而异,轻者仅表现为不同程度的乳头低平或回缩,受刺激后可凸出或可挤出乳头。重者表现为乳头完全陷于乳晕内,无法被牵出,呈火山口状,并常伴有分泌物或异味。
乳头内陷的发生一般是由于先天发育引起的。如果孕妈妈的乳头凹陷短平,在孕期和产后得不到及时纠正和护理,将会在很大程度上影响新生儿的哺乳。还有可能会导致乳汁淤积而引发乳腺炎,影响自身的身心健康。因此,加强产前乳房护理,尤其是乳头护理意义重大。
1、牵拉疗法
经常牵拉乳头,可以使乳头突出、乳腺导管、纤维条索及平滑肌伸展延长,乳头自然逐渐向外凸起。孕6月以后,可以每日用温水毛巾擦洗乳头、乳晕若干次,以増加上皮组织的健康。对乳头做伸展牵拉练习,但有早产危险者或习惯性早产者不宜进行。具体做法如下:
①乳头伸展练习。将两拇指平行放在乳头两侧,慢慢由乳头向两侧外方拉开,牵拉乳晕皮肤,使乳头向外突出,每次10分钟,每日两次。
②乳头牵拉练习。用一只手托乳房,另一只手的拇指、中指、食指轻轻揪出乳头,向外牵拉, 停留1-2分钟,重复10-20次,每日3次。当乳头无法揪出时,可从乳房外侧压住乳晕周围,使乳头突出乳房。 不论哪种方法,都需要较长时间循序渐进地进行,才能获得好的效果。
2、吸引疗法
与手法牵拉的作用原理相似,通过负压吸引装置,对内陷的乳头造成牵拉,达到延长乳腺导管及纤维条索的目的。可以从妊娠7个月开始使用乳头吸引器或者配带乳头罩,以对乳头形成牵拉作用。
3、手术疗法
支架法乳头内陷矫正术,是目前惟一可以保留哺乳功能的手术方法,将凹陷的乳头通过钢丝固定于外支架,经过3~6个月的持续牵拉,达到延长乳头,矫正乳头内陷的目的。
注意,由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此如果感觉腹部不适,请暂停乳头的按摩。
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