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孕期低血糖

2019-11-19 10:35| 发布者: 编辑刘| 查看: 128| 评论: 0 |来自:

很多孕期妈咪在怀孕后变得忧虑不安,怕吃得太多易得高血糖,吃得太少营养不足更易出现低血糖,这便是很多孕妈咪担忧的低血糖症状。那么,关于孕期低血糖,我们可以了解到哪些呢? ...
女性在怀孕期间,如果饮食状况不佳的话,或受到一些其他方面因素的影响,可能会发生孕期低血糖的状况。而在这种情况下,可通过饮食来进行补充,可多吃一些纤维含量高的食物,注意少量多餐等,良好的饮食结构可让,血0低0状况得到纠正。

很多女性在怀孕初期的时候,孕吐反应明显,吃饭并不是很好,所以容易发生低血糖的状况,这个时候会对身体带来一定的影响,那么孕期低血糖,吃什么补的比较快呢?新鲜的蔬菜水果,糙米,瘦肉,乳酸等都是可以的,孕妇可结合自身的状况来选择。有血糖低的孕妇,可适当地多吃一些纤维含量高的食物。孕妇尽量坚持少食多餐的习惯,不能一次性吃大量的食物,而下一餐间隔的时间长一些。
总之,孕期低血糖发生是有一些症状的,比如头晕、心慌、饥饿、没有力气、眼睛发黑等症状,这个时候我们马上去吃一些糖,避免严重的低血糖发生,在这里我们建议孕妈妈,可以随身携带多品种的高糖食物,依照不同的情况选择高糖食品。巧克力因脂肪含量高,吸收速度慢,所以不作为解救低血糖事件的首选,当身边没有其他的高糖食品时,方可选择食用。

孕妇的血糖对维持身体的健康状况具有重要的影响,出现了孕期低血糖,说明饮食状况并不是很理想,所以还应该首先从饮食上注重提高饮食提高血糖,同时还可以坚持,适当的运动,保持良好的心情等,共同纠正血糖低的状况。

如何预防孕期低血糖的发生

孕期低血糖怎么办

孕期低血糖吃什么好

孕期低血糖的原因

孕期低血糖的症状


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