产后头疼怎么办

产妇生完孩子无论是顺产还是刨宫产那都是元气大伤，在身体未痊愈之前如果身体没有保养好，那很容易落下我们所说的月子病，当然与之相反的，月子身体恢复的好的话甚至还会有改善体质的可能，今天就来说说产后头疼怎么办？

1、冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会儿

如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头疼就会有所减缓。

3、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时，尽量少喝茶，以免对宝宝有影响。

5、静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾

看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

以上就是“产后头疼怎么办”的回答，这头疼只是月子病的一种表现，但是广大产妇也不用过于悲观，坐月子也会改善体质，比如有的产妇月子之后发现自己居然长个了，又比如月子之后痛经的毛病就自动消失了，还有的产妇产后头发变得更加浓密了，所以一定要保持一个好心情才行。