产后痛经吃什么好

女性由于生理的特殊性很容易出现各种生理反应，例如很多女性会发现自己在生产之前没有痛经的现象可生产后却出现了痛经的问题，其实痛经与女性的子宫健康有关，女性产后痛经很可能是因为子宫受到损伤造成的，那么产后痛经吃什么好呢？

1.乌豆蛋酒汤：食材：黑豆60g，2个鸡蛋，米酒100ml。做法：混合上述的食材，加水一起煮开。功效:调中，止痛。针对于气血虚弱的人而言有好处。

2.姜枣红糖水：食材：姜片30g去核大枣30g红糖30g。做法：将生姜切成片状，去掉红枣中的核，并将食材洗净，加入红糖用中火熬制。喝汤，吃大枣。功效：可温暖女性的身体，驱除寒冷。能帮助寒性痛经患者减少疼痛感，还可以淡化黄褐斑。

3.山楂桂枝红糖汤：食材：山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g。做法：将山楂肉、桂枝装加水2杯用小火慢慢熬制，当锅里的水只剩1半时，放入红糖煮沸。功效：有助于温暖女性身体，使脉络通畅，消除淤血，减少痛感。可以帮助患有寒性痛经症的女性，还可以改善女性的脸色。

4.韭汁红糖饮：食材：鲜韭菜300g，红糖100g。做法：将韭菜洗干净，放入榨汁机，榨出新鲜的韭菜汁。将红糖放到锅中，煮沸，在它全部都溶于水的时候加入先前榨好的韭菜汁。功效：有助于温暖身体、补气。可以帮助气血两虚的患者缓解疼痛，此饮品还有活血美容的功效。

5.益母粳米粥：食材：益母草60g，粳米50g，红糖适量。做法：煎煮益母草，去掉渣滓，取汁，然后和剩下的食材一起煮成稀粥。功效：最好在经期前4天左右开始服用。每日服用1-2次，趁热喝。此粥有助于活血化瘀，顺气通经。可以帮助气血滞留且月经不调的患者解决问题，还可以解决困扰女性的产后恶露不尽难题。

以上就是“产后痛经吃什么好”的回答，女性如果痛经，很多食品都不能吃，要学会忌口，等到月经过去之后再吃这些食品，以免由于痛经严重，给女性朋友造成困扰。