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孕期胃灼热怎么办

2019-11-26 14:55| 发布者: 编辑刘| 查看: 519| 评论: 0 |来自:

胃灼热是怀孕期间常见的消化问题,通常和胃炎,或是生活习惯有关。如果经常食用油腻、辛辣的食物,或是抽烟、喝酒,饭后立刻躺下,都很容易引起胃灼热。那么,孕期胃灼热怎么办呢? ...
很多女性在怀孕期间发生胃部灼热的症状,这是影响孕期健康的一大症状,对母婴的健康有一定的影响。孕妈妈怀孕过程中的各种肠胃症状,包括呕吐、恶心、便秘、胃酸逆流等,都十分普遍。造成孕妈妈胃灼热的因素有很多。下食道扩约肌压力下降及子宫变大,会促使胃内的压力增大,导致酸性的胃内容物逆流,从而引起胃灼热的症状。至于其他因素,则有食管裂孔疝及横膈膜位置改变造成的胃与食道连接处的角度异常等。我们来了解一下孕期胃灼热怎么办?

孕期胃灼热怎么办?
1.白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。
2.睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。
3.睡觉时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。
4.传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟服用,以中和胃酸。

5.孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物例如:面包。
以上就是“孕期胃灼热怎么办”的回答,孕期的问题其实还有很多很多,作为孕妈咪的不用太过紧张,只要采取相对应的措施,保持愉快的心情,就能轻松度过孕育烦恼期。

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