妊娠期鼻炎

怀孕是一件值得全家人高兴的事，但其中的辛苦，只有准妈妈自己在忍受，尤其是患上孕期鼻炎后，更是身心巨累。孕妇得了鼻炎，就和重感冒的人一样，呼吸不畅快，睡眠质量也随之变差，孕妈的睡眠质量直接关系到胎儿的健康。

晚上呼吸困难而难以入睡导致失眠，大概要调整两三个小时才能好好睡着，晚上睡不好心情也糟糕，孕期的女人本来就脾气会暴躁一点，而失眠更让孕妈们心累。

孕期鼻炎的困扰了不少的准妈妈，面对鼻炎困扰的准妈妈究竟该怎么办?

孕妇的鼻子为什么易出问题?

因为女性鼻腔黏膜对雌激素反应较敏感。怀孕后雌激素水平增高，引起鼻腔黏膜小血管扩张，细胞水肿，这就容易出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。我们通常称为“孕期鼻炎”。随着孕期结束，大多数会完全好转。

孕妇鼻塞怎么办?

很多妈妈怀孕期间鼻塞，以为自己是感冒，甚至会误服感冒药。怎么鉴别自己是鼻炎还是感冒?

1、如果在鼻塞的同时，还伴有咳嗽、咽喉痛等呼吸道症状，以及有头晕不适、发热等全身症状，可能是感冒了;没有这些伴随症状，则为鼻炎发作。

2、如果在鼻塞的同时，还有打喷嚏、眼睛、鼻痒等症状，那可能还伴有过敏症状。如果既往有过敏性鼻炎，怀孕会加重过敏症状;即使以前没有过敏性鼻炎，孕期也会让鼻子对有些刺激物也变得敏感起来。

孕期鼻炎怎么办?

1，通畅引流

用生理盐水鼻腔冲洗，可以减轻水肿症状，恢复鼻腔黏膜生理功能。可在医院就诊治疗，也可使用自用的简便鼻腔冲洗器。

2，避免接触过敏源及刺激物

常见的过敏原有尘螨、花草、猫狗宠物等，烟雾、酒精及各类刺激的化妆品也需要避免。

3，合理用药

怀孕3个月内，不建议使用含血管收缩剂的滴鼻药，如滴鼻净、麻黄素、羟甲唑啉等。如果出现黄脓性鼻涕，或闻不到气味了，则可能有鼻窦炎发作，需要酌情使用抗生素。为了肚中宝宝安全，建议在医生指导下用药。

一些孕妈在孕期出现了鼻涕增多，鼻孔堵塞的症状，这种鼻炎，医学上叫妊娠期鼻炎，这种症状也是要引起重视的。怀孕后很多孕妈妈会变得更加明感容易生病，一些孕妈妈出现了鼻涕增多，鼻孔堵塞的症状。严重者常用口呼吸，以致口干舌燥，影响睡眠。一旦分娩，病去体愈。这种鼻炎，医学上叫妊娠期鼻炎。

孕妇鼻炎对胎儿有影响吗?

1，可能造成宫内缺氧：长时间的严重鼻塞有可能会造成胎儿宫内缺氧，这对胎儿的发育极为不利，不过大多数孕妇不用担心，多数情况下人体的生理机能会提醒你改变呼吸方式，比如因呼吸困难而被憋醒或改用嘴呼吸等。

2，不当用药造成不可预测的后果：孕妇患了鼻炎，如果服用药物不当，后果难以预料。因为目前治疗鼻炎的药物大多含有麻黄素，孕妇服用了这些药物，药物会通过胎盘进入胎儿体内，很可能造成流产或导致胎儿发育畸形。

3，鼻炎若不及时治疗，还可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻窦炎，导致头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等，严重影响了孕母的生活质量。

孕妈患有鼻炎时，鼻炎本身对胎儿的发育并无直接影响，患有慢性鼻炎的孕妇对此尚可放心。但是，在怀孕早期鼻炎症状较重，尤其鼻塞时，使病人感到心烦易躁，睡眠不好，便可能造成胎儿宫内缺氧，影响宝宝发育。

鼻炎不是病，得了鼻炎真要命。鼻塞、头晕、止不住的流鼻涕，影响形象不说，呼吸困难，头晕脑胀，简直不要太痛苦，这时候孕妈千万不要为了缓解一时的难受而盲目用药。

使用安定、利眠宁、庆大霉素、链霉素、四环素、激素等药物，或大量麻黄素、滴鼻净等药物，很可能会造成流产，或导致胎儿发痛畸形。

如何防治孕期鼻炎

这里给大家介绍两种物理疗法

一，盐水洗鼻法

每天1-2次，一周即可见效。盐水洗鼻属于最健康的物理治疗方法，通过盐水清洁鼻腔，去除鼻腔内的炎性分泌物，恢复鼻腔环境，不用药不用担心影响胎儿。

TIPS

必须是生理盐水，药店有专用的洗鼻盐，水温度要合适最好在37℃为宜，太高和太低鼻腔会刺激，有呛水感。

二，按摩法治疗

揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下;点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。

面对孕期问题，我们建议预防胜于治疗，都说了孕期鼻炎的发病率高达20%，谁敢保证自己不是“中奖”的那一个，一下预防措施孕妈妈都来学起来。

1，重视鼻腔卫生，积极预防感冒

做好鼻子的保护非常重要。秋冬季节空气污染严重，孕妈外出需戴口罩，或使用诺舒易喷鼻器进行保护，减少空气中PM2.5和过敏原颗粒的刺激;室内空气干燥时，建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度;避免过度刺激的气味，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等;部分过敏性鼻炎的朋友可使用诺舒易这种不含药物的产品进行防护。对空气污浊的室内，可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。此外，要积极预防感冒，不要过于贪图空调的凉爽，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，以减少发病机会。

2，坚持体育锻炼，增强身体抵抗力

首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉等，这是因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。另外，如早晨慢跑、冷水洗脸、晚上不太炎热的时候散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力。

3，改善环境、饮食调和

平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开窗更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥，避免落尘和霉菌的滋生，避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。孕期可多吃些富含维生素C、维生素E 类食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等，可以增强血管弹性，改善鼻腔黏膜的血流;尽量避免吃生冷的食品及饮各种酒类。

4，保持心情愉快

保持良好的心情有利于孕妇和胎儿的健康，要避免剧烈的情绪波动;经常大吵大闹或有忧郁情绪的孕妇，应及时做好情绪调整。