如何预防孕期妊娠纹痒

因为体内激素变化以及孕中后期腹部膨隆迅速导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维受损或断裂，所以大部分孕妈妈都会长妊娠纹。妊娠纹的出现会让很多孕妈痒的难受，那么如何预防孕期妊娠纹痒呢？

1、多喝水 

孕期妊娠纹痒对孕妇和胎儿的健康都很不利，所以预防孕期妊娠纹痒显得尤为重要，那么，怎样预防孕期妊娠纹痒的症状发生？为预防孕期妊娠纹痒的发生建议孕妇孕期尽量多喝点水，保持身体所需水分对预防和缓解孕期妊娠纹痒都有很大的帮助。 

2、涂抹橄榄油 

我们都知道橄榄油具有预防孕期妊娠纹的效果，同时橄榄油对预防孕期妊娠纹痒的症状也有一定的效果呢，所以为预防和缓解孕期妊娠纹痒的症状孕妈妈们可以提前涂抹一些橄榄油。 

3、穿宽松衣物 

预防孕期妊娠纹痒对于衣物的选择也是十分重要的，因为孕妇怀孕期间穿的过于紧身的话也很容易造成孕期妊娠纹痒的现象，所以为预防和缓解孕期妊娠纹痒的症状建议尽量选择宽松舒适的衣物。

以上就是“如何预防孕期妊娠纹痒”的回答，除此之外，在怀孕期间吃富含蛋白质的食物有助于改善皮肤质量，增加皮肤弹性并预防妊娠纹。