如何预防产道损伤

虽然在临产前，准妈妈的身体会发生一系列适应的变化，以便为分娩做好准备，让胎儿能够更顺利通过妈妈的产道，但还是有很多因素会造成准妈妈在分娩时发生产道损伤。那么，如何预防产道损伤呢？

1.普及预防保健措施

增强女性对分娩的重视，建议有怀孕计划的女性在孕前多运动，增强体力，提高皮肤、肌肉的延展性，避免肥胖。

2.做好产检工作

在围产期阶段一定要定期产检，做好妊高症等合并症的防治工作。在怀孕时，应当查看胎儿个头是否过大或者孕妇是否有分娩过个头较大的胎儿。倘若患有糖尿病，应当及时治疗，并且在怀孕36周之后，根据胎儿的生长情况、胎盘的功能以及病情，来选择分娩方式。产检时，骨盆无异常现象、胎儿重量低于4kg等能够顺产的孕妇，应当在预产期前的7-14天内适当地进行提肛锻炼，1-2次/1天，5-10min/1次。

3.指导好产妇如何配合医生工作

改变传统观念，不再局限于关注产检情况及单纯地生物医学因素，应当将心理咨询、妊娠知识的普及等工作都囊括进产科工作中来，使孕妇、产妇在怀孕期间保持良好的心情、健康的心理状态。

以上就是“如何预防产道损伤”的回答，其实分娩时准妈妈的心理状态也非常重要，所以不只要注重产前检查，心理和情绪的疏导也非常重要。