经历了两次胎停，到底该如何预防胎停？

胎停，又称胎停育，是每个准妈妈最害怕发生的事。对于刚刚怀上孕的准妈妈来说更是如此，那么胎停育可以提前预防吗?发生胎停育的前兆反应有哪些呢?胎停育临床上也被称作“稽留流产”。是指宫内孕胚胎发育到一定阶段死亡而停止继续发育，导致在28周以前的妊娠终止。如果准妈妈停经已经大于6周，但宫腔内没有发现妊娠囊;或妊娠囊已经变形，没有张力;在妊娠囊直径超过4厘米的情况下，却看不到胎芽;胎芽超过1.5厘米却看不到胎心搏动;或是通过常规检查发现原本正常的胎心消失了，都可能被诊断为胎停育。

80%的胎停育发生在妊娠12周以前一些准妈妈因为受到“很大月份遭遇胎停育，很悲伤地去做引产”等新闻报道的影响，整个孕期都对胎停育忧心忡忡。其实这种担心是不必要的。研究表明，80%的胎停育发生在妊娠12周以前，其中更多的发生在8周以前。50%的胎停育是一种优胜劣汰有些准妈妈对胎停育非常紧张，甚至觉得如果一旦发生胎停育，就说明自己没有能力留住孩子，而过分自责和内疚。其实，对于孕早期的流产或胎停育，50%的原因源于胚胎染色体本身的异常，是一种自然的优胜劣汰的过程。即使医生想尽一切办法帮准妈妈保住了孩子，孩子的质量也可能并不高。所以，对于准妈妈来说，对怀孕分娩这件事应该抱有一颗平常心，不要过于强求，也不要总是紧张焦虑。紧张焦虑的情绪本身对胎儿也会有不利的影响。

胎停育往往会有这几种明显或者不明显的前兆反应，需要各位孕妈妈仔细留意观察：

1、早孕反应消失一般来说早孕反应会在怀孕5个月左右结束，如果孕妈妈在孕3个月之前就感觉自己的反应没那么强烈了，甚至还会出现不规则的阴道异物或者出血，很可能宝宝已经发生了什么不好的状况，要注意尽早去医院检查和处理，至少要保证孕妈妈的身体健康。

2、阴道出血正常妊娠通常是不会发生阴道出血情况的，若有阴道出血往往提示有异常现象发生。然而孕早期3个月内出现阴道出血原因众多，并非仅见于流产，异位妊娠、葡萄胎、宫颈息肉、宫颈癌等均可发生孕期阴道出血的现象。孕妈妈如果发现内裤上有不明原因的血迹，不管是暗红色的，还是鲜红色的，都要重视起来，第一时间去医院就诊以明确原因。

3、下腹隐痛早期流产一般先出现阴道出血，后出现腹痛。当组织物完全排出宫腔，通常腹痛也会消失。孕期有比较轻微的腹部疼痛现象，或者突然间的疼痛，甚至比较剧烈，都要引起重视，有可能是先兆流产，也有可能是宫外孕，也有可能是胎停育。有时候腹部痉挛也会和腹痛一起发生，不管是轻微还是剧烈，只要腹部出现任何不正常的症状反应，都要先想到胎儿的安全，最好尽早去医院做个检查。孕妈妈如果在孕期有以上任一种症状反应，千万不可私自在家盲目采取措施，以免加重病情或者误判病情，给自己和胎儿带来不可挽回的伤害。

孕期遭遇胎停育怎么办?

1、充分休息胎停育者需到医院人工清除胚胎组织，多行刮宫术，术后两周内要尽量充分休息，不要从事重体力劳动和使用冷水，避免身体受寒。还要注意平时增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日康复。

2、观察出血等情况术后阴道流血超过两周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常表现，应及时到医院复诊。

3、禁止性生活至下次月经后术后应严格禁止性生活，以免发生盆腔感染及再次妊娠。有些女性认为刚刚流产完是不会怀孕的，等阴道流血干净了，就在无措施情况下过性生活，结果当月再次妊娠，损伤可想而知。

4、保持外阴的清洁流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这一段时间内一定要注意外阴的清洁，以免发生盆腔感染。

5、加强营养应该多吃些鱼类、肉类、蛋类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

6、心理调整流产后两周内尽量安排些轻松的工作，放慢节奏。在心态上要认识和接受流产后的恐惧、悲痛、内疚等情绪，了解到这些情绪都是正常的，会随着时间消退。以上就是对“胎停育的前兆反应”的相关介绍。遭遇胎停育的孕友们，首先要做的就是平复心情，尽快就医，切莫耽误时机。其次，发生胎停育后，患者朋友们无需过多忧心，胎停育是一种优胜劣汰的选择，应该尽快恢复心情投入到下一次的孕育中去。祝大家好孕!