试管婴儿必备的条件，这些事情要早做

如果夫妻备孕半年以上未能怀孕，就需要去医院检查一下原因。必要的时候需要做试管婴儿助孕，不过试管婴儿可是一项比较复杂又精密的技术，不但需要医生的经验技术，还需要患者在各个环节配合好，才能顺利好孕。那么在做试管婴儿前，夫妻就要开始积极的准备了，最好提前3个月做这些事情。海外张顾问带你来了解下。

1.营养方面的储备：

做试管婴儿需要一次性取多个卵子，增加受孕的成功率。卵子数量很重要，质量更重要，在做试管前3个月，就要补充足够的营养以及蛋白质，可以适当提高卵子质量。

并且宝宝的健康聪明与否，很大程度上都是取决于胎儿时期是否发育完全，营养是否充足、均衡。因此，无论是做试管前、做试管期间还是成功怀孕后，补充营养都是非常重要的。

做试管前3个月，需要注意饮食的合理搭配，均衡并多样化摄取。远离那些不良的饮食习惯，尽量不要出现饮食不规律、节食、暴饮暴食等情况。适当多食用一些粗粮以及新鲜蔬果。

男方在前三个月适当的食用一些花生、芝麻、鳝鱼、牡蛎等食物，这些食物中含有丰富的锌元素，有助于提高精子质量。

2.补充叶酸

缺乏叶酸容易造成胚胎的神经管发育畸形。在做试管婴儿前三个月，就要开始补充大量的叶酸。日常饮食方面以适当的去吃一些动物的肝脏、绿色的蔬菜、鱼、蛋、或者是豆制品、坚果等这些食物。

但这些只是辅助，叶酸含量达不到需求，在做试管婴儿前三个月开始，需要在医生的指导下每天服用叶酸，一直服用到怀孕后的三个月。

3.调理好子宫内膜

胚胎移植是试管婴儿最后一个环节，胚胎移植后要在子宫内着床，并 生长发育成胎儿。所以，健康的子宫内膜是非常重要的，如果内膜有损伤或疾病的话，都会造成胚胎着床失败或流产。

所以，在做试管前3个月，就要开始调理子宫内膜以及内分泌，保证试管婴儿过程的顺利进行。试管婴儿不是一劳永逸的，在胚胎移植完之后，试管婴儿治疗就算是结束了，在女方怀孕之后，也要和其他孕妇一样要进行保胎、定时做产检、遵守怀孕的注意事项等，直到宝宝健康的出生。

4.孕前锻炼以及科学控制体重

体重不但会影响试管婴儿的成功率，更会影响胎儿的发育。过瘦或过胖的女性，都不利于怀孕。在做试管婴儿前3个月，调理一下自己的体重，过瘦的女性要补充营养，加强锻炼。

过胖的女性要注意饮食健康、营养均衡，适当通过运动减重，不仅可以消耗体内多余的脂肪，也可以增强体质，避免在孕期被病菌所感染，对日后顺利分娩非常有利。在这个过程中注意要量力而行，避免因此而对身体造成一些不必要的损伤。

5.戒除不良习惯

无论夫妻平时如何，起码在备孕和怀孕这个人生重要的阶段，保持良好的生活习惯。需要做试管婴儿的夫妻，要在前三个月开始，禁烟酒、咖啡，饮食上注意避免辛辣刺激的食物。少熬夜保证睡眠充足，积极运动锻炼，保持身心愉快。这样可以提高精卵质量，在试管婴儿过程中保持良好的身体状态，有助于成功受孕。

以上是在做试管婴儿前3个月，需要做的5件事情。希望能帮到大家，早日好孕怀上健康宝宝。