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怎么吃,能让宝宝拥有乌黑亮发?

2020-3-13 18:24| 发布者: sn-hw| 查看: 464| 评论: 0 |来自:

我们都知道,头发的主要成份就是角质蛋白。 如果人体内没有摄入足够的蛋白质,头发就容易干枯,没有光泽。 所以,孕妈可以适当增加蛋白质的摄入量,来让胎宝宝体内吸收足够的蛋白质,保证头发的光泽和顺滑。 在孕期 ...

我们都知道,头发的主要成份就是角质蛋白。

如果人体内没有摄入足够的蛋白质,头发就容易干枯,没有光泽。

所以,孕妈可以适当增加蛋白质的摄入量,来让胎宝宝体内吸收足够的蛋白质,保证头发的光泽和顺滑。

在孕期,孕妈可适当吃点黑芝麻、核桃、黑豆、鱼等富含蛋白质和矿物质的食物。

当然,宝宝的长相,很大一部分都取决于父母的遗传因素。

文中提到的这些食物和物质,对宝宝颜值的影响,只能起到微小的辅助作用。

孕妈们不应把所有的希望,都寄托在这些食物上。

更不能听说哪种食物对宝宝颜值有帮助,就大补特补。孕期摄入任何食物过量或不足,都会对胎儿有危害,所以孕妈对食物的摄入都要以适量为原则,而且建议全面、均衡摄入。

还有一点,对于宝宝的颜值,孕妈们也不应过分纠结,自家宝贝长什么样子,都是妈妈的心头宝。

再说,一个人优不优秀,不应该用颜值来衡量,像马云这样长相并不好看的人物,不也是照样很成功?


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

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