戒“手瘾”这件事,不能来硬的。强行禁止=强化+诱惑! 以下这7种方法,总有一种适合自家娃。 ✦寻找原因,“对症”安抚 宝宝长期吃手,多是和小情绪有关。焦虑、紧张、缺乏安全感、孤独等。 这个时候家长千万不要因为太过紧张而导致宝宝产生心理压力。 可以拉着宝宝的手耐心询问:“宝贝,我看到你好像有一些紧张,是遇到什么困难了吗?” 向朋友一样,帮宝宝分析困扰!缓解焦虑,才能从根源上戒掉吃手。 ✦另找安抚物 可以用一些安全的物品,帮宝宝渡过戒吃手的过渡期。 例如:牙胶、安抚奶嘴等。 正确使用安抚奶嘴,是不会对宝宝有伤害的。而且,安抚奶嘴比吃手要好戒掉。 另外牙胶的选择尽量让宝宝自己来。宝宝在货架上第一次注意到的,并且拿在手里的,就没错了。 用安抚物代替吃手这个方法,同样适用于喜欢睡前吃手的宝宝。也可以尝试让宝宝拉着妈妈的手、或是拿上自己喜欢的小玩具入睡。 ✦不要在人多的场所纠正宝宝 宝宝在人多的地方容易紧张,往往更会以“吃手”安抚。 因此建议在家里逐步限制宝宝吃手的动作。 ✦有效陪伴宝宝 家长在陪宝宝时,可以一起做些小游戏,拍手唱歌等。给宝宝选择一些需要手指按动或拨动的玩具。宝宝的注意力被转移,就不会紧盯着小手不放了。 针对睡前吃手的宝宝,可以尝试在睡前做一套有仪式感的动作,包括洗澡、换衣服、调暗灯光、讲哄睡故事、轻拍宝宝安抚等。 这样可以培养宝宝新的入睡习惯,逐渐忘掉吃手这件事。 ✦给宝宝讲吃手的危害 宝宝小,听不懂大道理,讲清结果更直接。 可以告诉宝宝:吃手会生病,肚子痛,需要去医院,也不能出去玩了。 |
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