给宝宝吃肉注意以下几点

01

给宝宝吃肉应是逐渐增加的过程

第一次给宝宝吃肉的话，最好是一天吃一勺，逐渐加量。

02

不要给宝宝吃油炸过的肉类食品

肉经过油炸以后，很多营养成分会受到破坏，营养价值就会大打折扣。

03

不要吃太多

家长在给宝宝吃肉的时候，一定要注意量，不要因为肉的营养价值高，就一次性给他吃太多，这样可能会让宝宝不消化。另外，给宝宝吃肉的时候，还要注意蔬菜和水果的摄入量，以免营养不均衡。

04

少喝肉汤

不少地方有煲汤的习惯，不过有一点需要妈妈注意，就是给宝宝喝汤的时候，记得给他吃点肉，别只喝汤。要知道汤的营养还不到肉的三分之一。

以下精加工的肉类宝宝要少吃!

01

火腿

日常生活中，有很多妈妈都喜欢吃火腿，并且火腿还可以用在各种美食中，如用火腿炒米饭。但是在加工过程中，各种添加剂过重，建议家长给宝宝吃自制的香肠。

02

腊肉

很多南方喜欢自己制作腊肉。在制作腊肉的全过程当中，最不能减少的三个步骤，一个是准备各种调味料，一个是腌渍，还有一个就是烟熏。而且在腊肉制作过程中会用到大量的食盐，宝宝不适合吃高盐食物，还是少吃为好。