生产后的妈妈体质是比较虚弱的,因此一定的营养补充是必需的。那产妇能吃螃蟹吗?专家建议是要慎吃的,因为产后身体复原最好以容易消化、清淡食物为主,螃蟹性寒,过多食用会增加产妇胃肠道负担,进而影响食欲。 产妇能吃螃蟹吗产妇能吃螃蟹吗?专家表示:新产妇最好不要多吃螃蟹。产后是整个妊娠过程结束阶段,产妇由于分娩时带来的创伤和出血,损耗了不少的元气,在饮食上稍有不注意就会引起疾病,故要特别注意饮食的禁忌。 螃蟹属于寒性食物,多食会引起腹痛、腹泻,且坐月子的时候凉性食物是不推荐。产妇如果吃了过多的螃蟹容易引发肠胃不适,使脾功能受损,给身体造成负担的同时也会影响宝宝健康。 螃蟹的主要营养成分是高蛋白,有些产妇嘴特别馋想吃螃蟹的话,首先必须要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象,其次如果宝宝也没有患湿疹,那就可以适量食用螃蟹。高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养,不但利于产妇的身体恢复,而且奶水质量也会大大提高,利于宝宝的生长和发育。 虽然正确摄取高蛋白是件好事,不过还是要建议不要一下吃太多螃蟹,从少量吃起,注意观察宝宝的反应:如大小便、是否哭闹增加、有无出现湿疹或过敏现象等。如果有过敏的,还是谨慎为佳,可推迟到十个月后再去尝试。 |
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