生一个聪明伶俐的宝宝,称得上是每个准妈妈的期望,除了在孕期注重胎教以外,在饮食上孕妈妈们也要格外注意,有些食物会损害胎儿大脑发育,堪称胎宝宝的聪明杀手,孕妈妈们要远离它。 NO.1酒精 准妈妈在怀孕期间喝酒,会导致酒精从妈妈血液中流入胎盘,引发酒精综合症,严重时会对胎儿神经、身体造成影响。 NO.2尼古丁 一些有抽烟习惯的女性,在孕期还会保持抽烟这个习惯。抽烟会导致胎儿严重缺氧,从而影响胎儿的智力与身体的发育,甚至导致孕妇早产。 NO.3咖啡因 众所周知,咖啡因会对大脑产生刺激,所以在怀孕期间,孕妇尽量避免喝咖啡,以及含有咖啡因的饮料,否则会影响胎儿大脑的发育。 NO.4过量服用维生素A 服用适量维生素A对身体有益,殊不知,过量服用维生素A,就会有中毒的危险,甚至导致胎儿畸形或者流产。 NO.5药物 大家都知道,准妈妈在怀孕期间用药一定要谨慎,如果有不服药能够自愈的病症,准妈妈可以选择食疗方法进行治疗。如果必须用药,一定要在医生的建议下进行治疗。 NO.6化学有毒物质 准妈妈在怀孕早期,胎儿的神经系统发育迅猛;准妈妈一定要避免接触油漆、洗洁精、杀虫剂等化学有毒物质。 NO.7压力 很多准妈妈在孕期一直坚持上班,职场压力会给孕妇带来不适。例如心情差、失眠等。这些看似不太严重的问题,研究表明,压力过大的孕妈,胎儿有早产或者体重过轻的问题。 NO.8小吃 宝妈在闲下来或者静下来,都会吃点有特点的小吃;像松花皮蛋、臭豆腐、爆米花等这些食品,对胎儿的脑部发育都有一定的影响。 要想生一个可爱的,漂亮的宝宝,这些食物妈妈一定要远离。祝愿每个妈妈都可以如愿以偿。
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