怀孕会有什么状况？如何缓解孕初不适?

怀孕都是不知不觉的，在怀孕初期自己怀孕了是毫无知觉的，但是怀孕初期的时候会出现停经、乳房增大以及尿频等等症状，刚开始都是不以为然的，但是在平时生活中注意这些事项就可以判断自己是否是怀孕了，然后再用早孕试纸测试一下，确定再去医院做详细检查，查清楚怀孕的时间以及胎儿的健康程度。那么让我们来了解一下，怀孕初期有哪些症状可以来判断怀孕吧。

怀孕后会有哪些症状?出现这7种变化十有八九是怀孕了

1、乳房增大

怀孕初期的时候，乳房会感觉明显增大，而且还伴有疼痛的情况，让人感觉很不舒服，不过乳房疼痛的情况一般不会持续很久，平时可以通过按摩来缓解胸部疼痛。如果疼痛时间很长，建议去医院做详细的胸部的检查，排出乳房类的疾病。

2、月经停经

月经停经，有的是因为内分泌紊乱、不良的生活习惯等引起的，但是在怀孕的时候也会停经，如果出现停经的情况，可以先用早孕试纸测试一下怀孕，不管是怀孕还是月经不调，都应该去医院做详细的检查。

3、尿频

尿频虽然也跟尿道疾病有关，但是怀孕的时候也会出现尿频的情况，随着胚胎的发育，会刺激到子宫压迫膀胱，致使膀胱有很大的压力，膀胱的容量变小，尿液储存也会随之变小，所以就会出现尿频的情况。

4、恶心呕吐

恶心呕吐相信大家都知道，一般女性突然出现呕心呕吐的情况，特别是闻到稍微腥一点的食物的时候，反应会更大，这种情况下是很有可能怀孕了，不过也不排出消化不良、肠道有问题等原因引起的恶心呕吐。

5、口味变化多端

怀孕初期的时候，一般刚怀孕的女性，口味是很多变的，一下喜欢甜的，一下喜欢辣的，喜欢的食物也有可能不喜欢吃了，不喜欢的食物反而喜欢吃了。

6、总是感觉很困

怀孕的人一般都是会出现疲倦的感觉，即使平时已经睡够了，但是还是会经常感到很困。怀孕了是双身子，体内的能量消耗过快，会感觉疲劳也是一定的。

7、情绪波动过大

孕妇在怀孕后由于雌性激素水平的变化，孕妇的情绪会比较敏感，脾气很暴躁。孕妇在怀孕后要学会调节自己的情况，清洗不稳定，是会影响到胎儿的，严重的甚至会导致胎儿流产。

平时生活中如果出现上述的情况变化，建议先用早孕试纸进行测试，确诊是怀孕则要做进一步的检查，如果不是怀孕，也要做检查，排除患病的可能。

怀孕初期护理

已经确定怀孕以后，对于各个方面都要有所注意，怀孕初期是孕期最为关键也最为危险的时刻，孕妇要从穿衣、吃饭到睡眠事事小心，保证胚胎的健康成长。

1.饮食得当

怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的平衡性，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。

2.注意休息

怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。

3.保证睡眠

孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。

4.安全着装

已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的平底鞋。

5.适当运动

怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。

6.放松心情

怀孕期间经常会忧虑多思，心情郁结，要注意这样对肚子里的宝宝是有伤害的。要经常放松心情，保持心情畅快愉悦，多去感受孕中的幸福和美好。

怀孕初期饮食禁忌

孕早期是一个非常的时刻，在日常生活中有些食物可能对身体有益处，但孕妇吃却会对胎儿造成一定程度的影响。孕期更为敏感的身体也让女性更加关注孕妇有哪些东西不能吃，或是要慎吃的。

1.孕早期不宜高蛋白饮食：孕早期食用过多的高蛋白食物，会使孕妇的食欲减退，因为过多蛋白质的摄入会引起消化不良，给胃肠道带来沉重的负担，由此便会产生腹胀、疲劳，并且有时候还会伴有头晕的症状。

2.孕早期不宜高糖饮食：孕早期的高糖饮食，有时候会造成孕妇血糖过高，造成肾脏的压力，由于血糖过高，有时候胎儿也会产生畸变，或是会生出超重的宝宝;同时血糖过高，不利于产妇进行顺产，研究表明，血糖偏高的孕妇比血糖正常的孕妇的剖腹产率要多上一倍。

3.孕早期不宜高脂肪饮食：长期食用高脂肪的食物，对人的健康本就没有好处，孕早期食用过多的高脂肪食物，有时候会诱发多种癌症，例如：结肠癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等。脂肪本身并不会直接产生癌症，但是脂肪的堆积，会使得身体中的胆固醇含量和大肠中的胆酸的浓度增加，也会合成催乳激素，这些会诱发癌症。

4.孕早期不宜高钙饮食：补钙并不是越多越好的，虽然人体钙的需求很多，但是大量的食用高钙食品会导致补钙过量，进而会诱发高血钙症。所以孕妇在早期不应过多食牛奶，钙片等高钙食物。

5.孕早期不宜食用腌制、霉变食物：腌制食物里面都含有大量的亚硝酸胺，腌制的肉食里面都含有亚硝酸胺，长期食用会诱发胃癌。霉变的食物，一般都会有黄曲霉毒素一类的霉变毒素，这类毒素高温以后也并不能被杀死，食用这类食物可能导致急性的中毒，有的还会诱发肝癌。

怀孕早期流产

怀孕早期是胚胎还没有稳定的时候，一般胚胎都要在3个月以后还能在子宫中稳定下来。在这之前，流产是极易发生的事件。

发生流产的原因

1.母体一些疾病的发生，或是药物的使用有时候会使胎儿流产，所以在怀孕的早期，一般是要禁止使用药物的，同时要注意做好孕后的产检。

2.饮食不当或是外界的伤害可能会造成流产，孕期有禁忌的食物，对于这些不能食用的东西，孕妇要学会忌口。此外孕妇不能接触到辐射，过多的辐射也会造成孩子的流产。

3.在怀孕之前，做过人流手术的，尤其是多次人流手术的，再次怀孕以后，就会发生习惯性的流产。虽然说现在的人流手术对于女性的危害不是那么巨大了，但是手术流产以后，要注意调理自己的身体，做好恢复工作。

4.过度的体力劳动也会造成流产，一般过度劳累以后，身体会有反应，有滑胎前的征兆，这时候要到医院做检查，看看胎儿是否正常，正常的胚胎是可以选择保胎的，保胎以后，最好卧床休息一段时间。

5.还有一些流产是一种优胜劣汰的选择过程，因为这些胚胎在早期发育过程中就有一些畸形发生，或是存在缺陷，这个时候最好先做好检查，并且最好不要保胎，因为这些胎儿即使保胎留下来了，大多数还都会存在缺陷。

保胎措施

上面提及的情况还是少数的情况，所以孕妇不用太过于担心，只要是正常的保胎，一般是不会出现这种状况。

1.杜绝不良的生活习惯，不要吸烟、喝酒。这些不良的生活习惯都会对胚胎产生很大危害，有的还会诱发流产。

2.不要过度劳累，前期以休息为主。不宜太多的运动，家庭的劳动最好也不要有，运动以外出散步为主，这样可以避免意外流产的发生。

3.不要食用危害胎儿造成流产的食物。饮食的时候注意区分，确定食物的安全性，不能由着自己的一己喜好，乱吃食物。

怀孕早期小常识

1.怀孕早期，一般指怀孕到三个月之前，这段时间夫妻之间是不能同房的，同房危险性比较高，胎儿易流产。

2.怀孕以后，新陈代谢加快，身体分泌物变得异常多，孕妇要注意清洁阴道，防止受到细菌的侵害。

3.孕妇怀孕初期要少食多餐，不要一次吃太多，保证每次八成饱，然后给自己加上餐前或是餐后水果。

4.孕妇的心情是能够影响到胎儿发育的，多在房间贴一些漂亮宝宝的海报，这样能够让孕妇身心愉快，宝宝也能长得更加漂亮。就像是母子连心，孕妇心情好坏也能影响到胎儿的心情。

5.放射性的物质在前三个月是不能够接触的，这些不仅会使胎儿产生畸形，有的还会诱发流产。