河南省招办回应考生撕他人答题卡！压力过大的五种症状

7月8日上午，2021年全国普通高等学校招生统一考试(以下简称“高考”)进入第二天。有网友在微博等平台发布消息称，8日上午，在河南省平顶山市一高考考场内，有考生撕毁同考场内其他两名考生的答题卡。涉事考点是平顶山市第一中学(以下简称“平顶山一中”)。

对此，7月8日17时许，河南省招生办公室普招处高考考务管理部门一名工作人员回应澎湃新闻(www.thepaper.cn)称，“已经按照规定处理过了”，“已按程序上报处理”。依据相关规定，撕答题卡考生的全科成绩会被取消。而针对这一事件的官方回应，正在形成方案。

澎湃新闻查询发现，教育部发布并于2012年4月1日起施行的《国家教育考试违规处理办法》规定，考生在考试过程中有“故意销毁试卷、答卷或者考试材料的”行为，“应当认定为考试作弊”。“其所报名参加考试的各阶段、各科成绩无效;参加高等教育自学考试的，当次考试各科成绩无效。”

8日晚，据新京报报道，涉事考点平顶山一中的校长胡彦军告诉记者，有两名考生的答题卡被他人撕毁。根据招办的答复，这两名考生被允许延时填涂答题卡。

人都会有压力，适当的压力能激励人上进，更好地面对生活和工作，但是，如果心理压力超过自己的承受范围就不好了。现代生活节奏快压力大，如果不能正确减压很可能成为情绪的奴隶。下面来说说心理压力过大有什么具体表现。

1.心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪。

2.脱发

大多数的人有十万根头发,正常情况下每天会掉二十至一百根头发。当人在压力情况下头发会停止生长,然后八周之后你会发现头发掉落的数量要比平常多出很多。

同时,当人们处于巨大的压力之下时,可能会用尽身体中储藏的维生素B族,从而使得头发变灰或变白。

3.头痛

压力会导致头皮、面部、颈部的肌肉紧缩,使太阳穴两侧有挤压感的不适症状,就好像在脑袋上勒上了一根很紧的粗橡皮筋一样。

当人们长期生活在巨大的压力环境之下,人们会有出冷汗、恶心和头晕目眩、心悸、喘息、耳鸣、无法控制的毁灭感和恐惧感产生。这是人们对极端压力和焦虑的反应,是惶恐症的明显表现。

4.牙龈无故疼痛、出血

如果你突然发现自己患上了牙龈炎，刷牙的时候牙龈疼痛、出血的话，那么就要注意是不是近期压力过大的原因所引起的。

出现这种情况的人，除了每天刷牙两次，饭后最好可以使用牙线洁齿，有必要的时候还需要使用抗菌的漱口液，还需要抒发压力，尽快保持轻松心态。

5.失眠

这是一种行为压力反应，先是失眠，怎么睡都睡不着，脑子不断在想事情，似乎在思考着什么东西，迟迟都不肯入睡，后是什么东西都不想吃，产生厌食的行为。

结语：有以上情况的朋友记得要调整好自己的心态，释放压力，不要压抑自己。多关注心理学知识，学会如何减压，提升自我的心理承受能力。