女人喝驼奶有什么好处？驼奶对人体气血有多重要？

中医和西医“血”的定义大致相似。早在二千年前，中医就提出了与现代医学类似的概念，只是没有定位得那么精确。中医认为，血是物质的，血能载气，血包含了营养、抵御外邪的功能。西医认为血液与我们饮食中的营养素、骨髓造血有关。《黄帝内经·灵枢·决气》有论述：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”我们吃下去的五谷饮食精华通过脾胃的运化、吸收，转化生成血液，而通过中医的“肾”也就是西医所指的骨髓而增殖。

气与血有何关系?

气，就好像是血液的灵魂;血，是气的物质基础。血就好像是一艘大船，气就好像是其船长，血要正常运行就需要船长——气来领航;如果船没有了，那么气也无所从了。血能载气，血虚的话，气也就无所依了。可见，血负责濡养五脏，气则推动血到达需要濡养的脏器。所以，我们说“气为血之帅，血为气之母”就是这个道理，两者缺一不可。

气血不调如何致病?

人体健康与“气血”息息相关，我们身体的一切疾病或多或少都是气血出现问题而导致的，小到感冒、发烧，大到血栓、肿瘤，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。“气血足，百病除。”只有气血充足，才有利于全身经络的通畅，有了充足的气血及畅通的经络，人体的脏腑才能得到更好地滋养，气血充足、经络畅通、脏腑功能强大，我们的身体就会有良好的内部环境和强大的免疫体系，既能够及时清理内部的各种毒素，又足以抵御外来的致病因子。

气血亏虚有哪些表现?

气血亏虚的症状主要是有面色苍白或萎黄，少气懒言，心悸失眠，疲乏无力，肌肤干燥，肢体麻木等表现。女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚，而中年女性又因社会和家庭的压力过大，更容易造成气血亏虚，表现为面色苍白、月经不调、长期失眠、眼圈发黑、身疲乏力等症状。如果有这些表现，要及早引起重视了。

气血不足如何自我检测?

【看眼睛】

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。

【看头发】

头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。

【看指甲上的半月形】

正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。

如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。

【看牙龈】

小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。

【看运动】

运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。

专家提示：如果你有以上1-2种症状，就说明您已经有明显的气血不足症状，应该及时“补气血”了!

骆驼奶补气血

这几年大热的电视剧《长安十二时辰》中的长安美食，一度让不少人心动，其中骆驼奶作为主角专门挑出来推荐的“补气”神物也令很多人感到好奇。

在电视剧背景时代的唐朝，从国家层面上来说，骆驼是西域各国少数民族政权进贡的物品，也是对外战争掠获的主要宝贝之一。骆驼奶在西域被应用多年。西域国家普遍认为，其有一定的药用价值。

《本草纲目》中记载：“骆驼奶，冷，无毒，补益气，强健骨骼。“

《维吾尔民族常用药材》记载：“驼乳，性味甘醇，无黏胶感，属微辛，大补益气，补五脏七损，强壮身体筋骨，填精髓，耐饥饿，止消渴。”

《哈萨克医志》记载：“骆驼乳具有滋补、安神、滋阴、解毒的功效，能恢复百病后虚弱的身体。”

现代研究证实，骆驼奶含有非常特殊的成分，包括类胰岛素生长因子、免疫球蛋白、溶解酵素和乳铁传递蛋白。这个组合在所有动物奶中是独一无二的，因而统称为“长寿因子”。

中医药材应用为祖先在实践经验中的总结，虽然骆驼奶“补气血”的机理我们不得而知;但从成分中我们亦能看出，驼奶中的相关成分具有辅助调控血糖、杀菌消毒修复受损细胞和提高免疫功能等作用。

所以，有“补气血”需求的朋友们，不妨喝起来吧!早晚各一杯西域总督骆驼奶，轻松补益，健康百年!