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备孕吃什么药助孕?备孕夫妻可以学一学

2020-8-4 12:08| 发布者: sn_yls| 查看: 723| 评论: 0 |来自:

备孕吃什么药助孕?备孕夫妻可以学一学!很多备孕妈妈在备孕的时候,为了孩子的身体健康。在饮食上面有很多的禁忌,其实并非如此,很多食物只要你吃对了。不仅可以满足妈妈的胃口,还能够增加好孕! 都说“家家有本难念 ...

备孕吃什么药助孕?备孕夫妻可以学一学!很多备孕妈妈在备孕的时候,为了孩子的身体健康。在饮食上面有很多的禁忌,其实并非如此,很多食物只要你吃对了。不仅可以满足妈妈的胃口,还能够增加好孕!

都说“家家有本难念的经”,孩子是家庭的核心,如果婚后久久不能“好孕”,可能就会给婚姻抹上一层阴影。

丽丽的母亲可是典型的易孕体质,她48岁那年还带环怀孕,当时还在读大学的丽丽还陪她去做了人流手术,她当时羞得抬不起头来,“女儿都这么大了,还能怀上孩子,真不好意思!”

都说女儿的体质会遗传母亲,丽丽本以为自己会遗传母亲的体质,可结婚两年了,肚子仍然没有动静,她不得不辞职备孕,准备生完孩子再一心一意上班。可是转眼间有过去了两年,丽丽的肚子却丝毫没有动静,婆婆心急得很。

有次婆婆甚至还悄悄对丽丽的老公说:“你们是谁有问题,我给钱你们上医院看看去,别把年龄熬大了。”当老公怯生生地把婆婆的话转达给丽丽时,她竟然委屈地哭了起来。

丽丽去医院做了全面的检查后,医生告诉丽丽其实并没有器质性的问题,但是很多指标都达到了临界值,可能跟不良生活习惯有关。医生的话久久回旋在丽丽的脑海中,她对比了下自己和妈妈的生活习惯,顿时后悔不已。

曾经她总是嫌弃妈妈唠叨,“丽丽早点睡吧”、“丽丽,我们一起出去散步吧!”

妈妈的话回响在她的脑海里,她总觉得妈妈是农村人的作息习惯,没想到这都是自以为是的想法,长期的不良生活习惯,让自己吃上了苦果。

1、早睡早起,作息规律——不会熬夜

丽丽工作上非常认真,多少个夜晚,为了出工作方案熬到半夜两点才睡,早上七点又要起床继续赶演讲稿。

有时候项目来了,她常常连续半个月都是这种作息模式,她曾要求自己三年内坐上经理的位置,五年内自己创业。

然而,事业再成功,女人很多时候还是要嫁人的,没有孩子的家庭的婚姻在绝大数世人的眼里是不完整的婚姻,没有孩子的家庭也难以获得完整的幸福,赚再多的钱又能怎么样呢?

2、饮食规律——不会化压力为食欲

丽丽的母亲虽然快60岁了,身材还是保持得非常匀称的,而丽丽可是一个十足的胖女人。由于工作压力非常大,丽丽常常边加班边吃薯片,宵夜更是天天都有,短短工作的几年时间里,丽丽长胖了20斤,活脱脱地一个大胖子形象。

长胖之后身体一点都不好,高血压高血糖随之而来,内分泌越来越紊乱,这样的身体状况哪能顺利生娃呢?

3、喜欢运动——不会太宅

丽丽的母亲每天都有散步的习惯,结婚前母亲总想让丽丽陪着一起散步,可丽丽总是瞧不上母亲的休闲方式,认为太老土,有时间还不如宅在家里追剧,玩手机呢!

由于长期缺乏运动,丽丽的身体柔韧性非常差,年纪轻轻就患有严重的颈椎病,加上一天天越来越胖的身体,她走两步就气喘吁吁了。

虽然丽丽屡次下决心减肥,可每次都以失败告终。慢性病缠身之后,她更是懊恼不已。

4、没有不良嗜好——从不抽烟喝酒

丽丽的工作经常要招待客户,这几年丽丽的酒量越来越好,她是同事们眼中的女中豪杰。几乎每个天都有应酬,常常在二手烟弥漫的环境中喝酒谈工作。

大家都知道二手烟对女性的危害是不容忽视的,其中的释放出来的有害物质如焦油和烟碱等,让女人的生殖系统很受伤,加上过度饮酒造成酒精的刺激,长此以往,让女人的身体素质越来越差,丽丽常常动不动就感冒发烧,生育能力难免也越来越弱了。

5、善于释放心情——很少郁郁寡欢

丽丽的母亲是个开朗直爽的女人,她有什么不开心的事情就会当场说出来,或者回家跟朋友分享。而丽丽生活的年代不同,她又是个非常好强的女人,工作节奏越来越快,工作压力也如影随形,职场更是处处防小人,丽丽常常有压力闷在心里,郁郁寡欢。

不良的心态其实对于女性的健康是一把无形的刀口,长期生活在高压状态下的女人,渐渐地女人抵抗力越来越弱,各种疾病也渐渐地找上门来,生育能力的降低也在所难免了。

姐妹们,你有以上好习惯吗?


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