吃海鲜能助孕吗?试管妈妈应该避开哪些海鲜食品呢?科技的发展日新月异,为大众的生活带来的便利,医疗技术的更新也为很多人解决了难题,一些因为身体原因而不能怀孕的朋友们,因为试管婴儿技术的出现,从而给整个家庭带来了希望和幸福,试管之路辛苦且难熬,因此朋友们在做之前一定要慎重考虑哦! 试管婴儿移植成功后的准妈妈本来就不容易,如在孕期没有注意好饮食,也是会对准妈妈和胎儿造成一定的影响的。那么,为了补充营养,又不影响身体,我们在孕期吃海鲜需要避开哪些海鲜食品呢?下面就让生育帮帮大姐和大家一起来了解。 1、禁吃有毒有害的海鲜
河豚鱼与织纹螺等有毒水产品食用不当容易导致食物中毒,因此,河豚鱼、织纹螺等有毒的水产品孕妇一定敬而远之,不能触碰。 2、慎吃易过敏的海鲜 海鲜食品容易导致过敏,因此对海鲜过敏的孕妇最好避免食用。容易导致过敏的海鲜:鱼、虾、蟹、秋刀鱼、金枪鱼、鲐鱼、蛤蜊、海螺、鱿鱼、贝类、鲍鱼和海参等,这些海鲜类均容易引起过敏,为了自身与胎儿的健康,如孕前未食用过在孕期也需要避免食用。
3、孕期需要戒口的海鲜 孕期我们一定要戒口的海鲜就是甲鱼和螃蟹了。螃蟹性寒凉,有活血祛淤的功效,对孕妈非常不利,尤其是蟹爪,有明显的滑胎作用,如果在孕期,尤其是孕早期食用螃蟹,易导致出血和流产。 4、避免食用生猛海鲜 甲鱼、螃蟹味道鲜美,但具有较强的活血化瘀的功效,尤其是蟹爪、甲鱼壳,如果在孕早期食用,很容易导致流产,因此孕妇应尽量不要食用。 5、少吃腌晒类海鲜 咸鱼类海鲜最好不要吃,因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质,而且有微量毒素,孕妇吃后对宝宝不好。
6、孕期吃鱼有讲究 据了解有四种鱼的含汞量较高,建议准妈妈避免食用,分别是:鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外,虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围,但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好,所以要注意把控量,甚至不吃。 7、吃海鲜不能随意搭配食物 鲜中的鱼、虾、海藻类,含有丰富的蛋白质和钙,如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食,不仅会降低其营养价值,也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙,会给人体造成不适。另外,虾类不要与维生素c同食,同样对人体无益。因此,孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。 8、孕期禁吃生吃半生吃海鲜
孕妇食用的海鲜最好是烧熟煮透,不能生吃或半生吃,生吃或半生吃的海鲜味道的确鲜美,但是容易导致食物中毒的发生,因此,我们在孕期吃海鲜需要烧熟煮透。 生育帮帮大姐温馨提示:通过试管婴儿助孕的准妈妈在孕期适量吃一些海鲜,如鱼、虾等对于补充优质蛋白、碘等母婴所需的营养素大有好处,但我们需要注意的是一定要预防自己对海鲜过敏,以往孕前没有吃过的海鲜一定要避免,且在孕期尽量避开以上提到的海鲜。 |
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