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26岁小伙健身3个月乳房发育!乳房发育分五个阶段

2020-8-13 17:20| 发布者: sn_yls| 查看: 1667| 评论: 0 |来自:

26岁的小伙子林小帅(化名)在公司的年度体检中发现了脂肪肝,听说运动锻炼可以治疗脂肪肝,一狠心花了上万块钱去健身房锻炼,并请了私教指导。刚开始,小帅看着渐渐突起的胸肌信心大增,不曾想3个月过去了,胸前的乳 ...

26岁的小伙子林小帅(化名)在公司的年度体检中发现了脂肪肝,听说运动锻炼可以治疗脂肪肝,一狠心花了上万块钱去健身房锻炼,并请了私教指导。

刚开始,小帅看着渐渐突起的胸肌信心大增,不曾想3个月过去了,胸前的乳房越来越大了,而且一碰就痛,这是怎么回事呢?

林小帅来到了杭州市西溪医院脂肪肝肥胖门诊咨询,接诊的是应慧敏副主任医师。

经过仔细询问病史以及一系列的检查,应慧敏发现小帅只是中度脂肪肝,并没有糖脂代谢的异常和其他肥胖相关的并发症,但激素水平测试显示雌激素、雄激素、孕酮都偏高,B超提示双侧乳腺发育。

“什么?乳腺发育了!我一个大小伙子,还没有女朋友,今后怎么办?脂肪肝没治好,还多了一个病……不是都说运动可以增肌减脂,治疗脂肪肝吗?”林小帅看着诊断结论百感交集……

应慧敏说,其实脂肪肝的治疗是一个综合干预的过程,首先要到正规医院的脂肪肝门诊评估病情,明确引起脂肪肝的病因再对因治疗:

比如说酒精性脂肪肝那主要就是戒酒,而肥胖尤其是腹型肥胖引起的脂肪肝重点就是减脂,总之这个过程还是需要借助医生的专业判断。

至于林小帅为什么会乳腺发育?

原来为了短期内快速增肌,除了增加训练强度,私教推荐小帅服用了一种可以增肌的营养粉,从小帅的检验结果来看,这种所谓的营养粉除了含有蛋白质之外应该还有雄性类固醇激素,这类激素可以刺激肌肉生长,但过多的雄激素补充会在体内转化成雌激素并刺激乳腺发育,同时也会负反馈抑制大脑垂体分泌促性腺激素。

长此以往,睾丸接受不到大脑分泌的促性腺激素刺激,就无法分泌雄激素,此时男性的雄性特征维持就全依赖外源性的雄激素补充剂,一旦停止供给补充雄激素,就会出现性功能减退……

应慧敏特别提醒想在短期内减肥的人群:“所谓'月圆则亏,水满则溢',人体的内分泌激素水平之所以能维持动态的平衡,是有着一套非常复杂的调控机制,往往牵一发而动全身。

想要在短期内快速的减肥、增肌,也要问问自己的身体答不答应,尤其是使用补充或者抑制某种激素的药物,更是需要在密切的医学监护下由医生指导治疗,早些年的一些减肥药就是因为含有甲状腺激素或肾上腺素被国家药监局明令禁止。”

林小帅听了应慧敏的建议,不再服用营养粉,并密切观察激素水平的变化,同时接受市西溪医院脂肪肝团队营养师的指导,适当减少蛋白质的摄入,增加蔬菜、膳食纤维和微量元素的补充。

好在小帅服用时间不算太长,乳腺发育还没有完全纤维化,不再给予雌激素的刺激,总算是慢慢恢复了,如果再不干预以后就只能手术治疗了。

乳房发育得好不好对女人来说是很重要的,因此女人要多加了解乳房发育的知识才行。以下为大家介绍了女孩乳房发育阶段以及促进乳房发育的方法,想要了解女孩乳房发育知识的话,不妨来看看。  女孩子孩提时代是没有隆起的乳房的,女性的乳房是进入青春期之后才开始发育的,乳房的发育对于小女孩来说可能具有里程碑式的意义,女孩子一旦出现了乳房发育家长一定要多多关注女孩子的身体和心理才行。那么女孩乳房发育阶段怎么划分呢?怎么促进乳房发育呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

女孩乳房发育阶段怎么划分?

第一阶段

这个阶段包括从出生一直到青春期之前,这个阶段女孩子的乳房只有两个小小的乳头,乳房还完全没有发育,与男孩子没有什么区别。

第二阶段

这个阶段称之为蓓蕾期,或者称之为乳腺萌生期,这个阶段表现为乳头隆起,乳头和乳晕呈现出单个小丘状隆起,乳晕在这个时期出现了增大,这是青春期即将开始的阶段,这个阶段一般发生在九岁左右的时间段。

第三阶段

乳房和乳晕进一步增大,形成了一个明显的增大的圆形轮廓,这一时期说明女孩子的乳房已经开始发育,青春期马上就要来了,女孩子的家长应该积极对女孩子进行一些青春期的教育,让女孩子不会为自己的身体变化感觉到紧张不安。

第四阶段

乳晕和乳头继续增大,并且在乳房的其他部位的圆形轮廓之上形成了第二个丘形隆起。这个时候的女孩子已经进入了青春期,乳房发育已经非常明显。

第五阶段

这个阶段称之为成熟期,这个阶段的女孩子的乳房呈现出典型的成人状态,前一阶段见到的第二个圆丘已经与平滑的乳房轮廓混为一体了。这个时候女孩子往往已经有了月经来潮,已经是一个典型的小女人了。

怎么促进乳房发育?

1、常游泳

游泳除了对肺部和保持健美身材有益外,对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,并使乳房丰满。

2、吃鸡肉

鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,正是丰胸的好材料。如果配合丰胸按摩或运动,有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优质蛋白质,爱美的女性可以适当多吃一些。

3、吃些莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

4、吃青木瓜

青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。


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