小伙伴们有过考试倒数第一名的经历吗?回家基本就要面临男女混打了,考倒数第一名想都不用想分数得有多低。不过这次高考却有学霸为倒数第一正名了,衡水中学学霸班倒数第一考631分!这是什么神仙班级?倒数第一名631分是什么概念?实力简直强悍到可怕!大家就跟着百思特小编一起来了解一下考试拿高分的秘籍吧! 衡水中学学霸班倒数第一考631分 河北衡水中学,数学张立杰老师担任高三年级主任,从教16年带出的2000多学生一半考入985高校,60余名清华北大,他被学生们亲切地称为“杰哥”。 这一届他班里的倒数第一学生考了631分。 关于衡中的高分密码,他讲到:教师学生采用平行分班,所有学生都公平公正;教学过程中有丰富的教学素材库和定制辅导等。班里数学偏科的女生说,自己考了145分。 常见的学习方法 1、制定计划 要学习好,首先要制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。按计划进行学习,就能合理安排时间,适当分配精力(重点学科,难点学科重点投入。但绝对不能偏科)。只要按计划才能使学习做到心中有数,不会打败仗,长此下去,可以使生活、学习规律化,养成良好的学习习惯,大大提高学习能力。 2.课前预习 课前自学有点像作战时的战前侦察,通过预习,可以对教材有个初步的了解,知道自己有哪些问题弄不懂,并做上记号,这样带着问题听课,就会听得更认真,并且把自己对教材的理解与老师解的内容比较,加深对教材的理解和记忆,纠正自己某些片面认识,更重要是可以培养自己自学的能力,这是人的一生在学习和工作中必须具备的能力。 3、专心上课 除了端坐静听外,更重要的是积极思考。对同一个问题,可以从不同的角度去观察、分析和对比,大胆提出自己的见解,和老师、同学开展讨论,课堂时间不够,就放到课外,老师没有时间,就和同学讨论,总之,讨论的越充分,研究的越透彻,理解的越深刻,掌握的就越牢固,并且能够极大的提高自己的分析思维能力,增强学习兴趣。 4、及时复习 现在的教材,学科庞杂,知识点多,要想做到一次净,一遍成是根本不可能的,所以及时复习是非常必要的一环,除了跟随老师在课堂上复习外,更多的是根据自己掌握知识的情况及学习中出现的遗忘等现象,做好课外复习工作,复习不应是机械地重复几遍,而是把学过的知识更加系统化,条理化,纳入到整个知识体系中。有人专门总结的特殊定向的学习训练方法,如:背诵、默写、速记,笔记等,可对其他学习者,产生启发效果和借鉴作用。 定向学习方法 1.理解记忆法 要在初步理解的基础上背诵。理解得越深,越容易记忆背诵。背诵课文要尽量运用意义记忆,即加强理解记忆。要反对不求甚解的死读书的学习方法,而死记硬背这种方法,不仅不好记,而且短时间内会忘掉,背诵一篇或一段文章时,首先要通读全文,弄清文章的主旨,然后了解文章的层次,来龙去脉,掌握文章的语言特点,抓住一些起关联作用的词语和句子,通过先分析、后综合,这样背诵起来就快得多了,背诵也要因文而法,如背诵议论文,可以从分析论点,论据,论证入手;背诵记叙文,可以从了解和掌握有关事实、记叙顺序入手。 2.快速诵读法 背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面材料的结果。在初步理解文章后,要始而反复朗读,继而反复默读。只有熟读,才能加深理解,才能成诵。实验证明,持续性的缓慢阅读,不但费时费力,而且会使记忆信号中断;反之,读熟课文之后,逐步加快阅读速度,则可在大脑皮层形成连贯的信号刺激,从而强化记忆效果,提高背诵速度。 3.提纲挈领法 古人云:“举一纲而万目张。”文章的“纲”便是文章的脉络,而文章的脉络又体现着作者的写作思路。所以,背诵课文时,一定要根据作者的写作思路和行文顺序顺藤摸瓜,由句到段;由段到篇,前勾后连;上递下接,环环紧扣,连绵不断。这样,不但背得快,而且记得牢。只要按照作者的写作思路和行文顺序边读边想,边想边背,背诵也就不太困难了。 4.求同存异法 某些诗文具有“重章复唱”的特点,各章(段)字句大体相同,因此,在背熟第一章(段)后,按照规律只要找出其余各章(段)不同的字句并记住它们就可以了。 预习要注意的几个问题 1.预习时要读、思、问、记同步进行。对课本内容能看懂多少就算多少,不必求全理解,疑难也不必钻深,只需顺手用笔作出不同符号的标记。把没有读懂的问题记下来,作为听课的重点。但对牵涉到已学过的知识以及估计老师讲不到的小问题,自己一定要搞懂,以消灭“拦路虎”。 2.若以前没有预习的习惯,想方法改变,先预习后上课,等到尝到甜头,取得经验,再提高自己的预习水平。 3.预习应在当天作业做完之后再进行。切不可每天学习任务还未完成就忙着预习,打乱了正常的学习秩序。 4.学习差的学生,课前不预习,上课听不懂,课后还需花大量的时间去补缺和做作业,整天忙得晕头转向,挤不出一点时间去预习。其实这种学生差的根本原因就在不预习上。学习由预习、上课、整理复习、作业四个环节组成。缺了预习这个环节就会影响下面环节的顺利运转。这些学生必须做好在短期内要多吃点苦的思想准备。在完成每天的学习任务后,要安排一点时间预习。这样做虽然费了时间,但上课能听得懂,减少了因上课听不懂而浪费的时间,同时,还可以减少花在课后整理、消化、作业上的时间。时间一长,运转正常了,学习的被动局面也就会改变,就再也不需加班加点了。 衡水中学的成绩为何如此突出? 衡水中学的学霸们,总是将时间颗粒度精确到分秒,学习的脚步不会因为任何事停歇。 正是因为自律到极致的习惯,和常人无法想象的坚持努力,许多学生实现了逆天改命,书写出奇迹。 看到他们,我不禁想起了一句话:“不要和凌晨5点起床的人做朋友。” 因为他们对自己下手够狠,对目标太过明确,没有时间和精力花在无意义的无效社交中。 再看看毕业后跟普通人拉开差距的那些牛人大佬,你就会发现: 他们不管走到什么层次,不管工作多忙,总是保持着终身学习的习惯,把努力常态化。 今天,我想和大家分享6种可以精进自己的方法,让你在时间管理、学习技巧、阅读速度等方面,不断提升自我,实现进一步成长。 01 时间颗粒度 2002年,比尔·盖茨到访中国,在北京香格里拉酒店参加一些重要会面。 他的行程,基本是按每5分钟为一个基本单位来编排。 微软中国的接待人员为了他的到来,一遍又一遍测量: 从电梯口到会议室门口要走多少步、几秒钟,以保证时间衔接精准无误。 每个会议室都坐着一位等着他握手、签字的重要客人。 盖茨来了之后,一个房间、一个房间地握手、签字、拍照、离开,几乎分秒不差。 也就是说,在这场接待中,盖茨的时间颗粒度是5分钟,每5分钟就安排一个活动。 什么是时间颗粒度?时间颗粒度就是:每个人管理、运用时间的基本单位。 越是珍惜时间的人、越是成功的人,时间颗粒度相对就越细。 在他们眼里,时间这种宝贵资源,即便做不到像盖茨那样以秒计,也要争取能以10分钟的时间颗粒度进行管理。 可惜的是,少有人的时间颗粒度这么细。 很多人的时间颗粒度是1小时,熬夜刷手机看4个小时,对他们可言,只是花了4个单位时间。 但在10分钟时间颗粒度的人眼里,熬夜刷手机看4个小时,是难以想象的。 因为对他们而言,相当于花了24个单位时间,这是相当大额的时间开销和投资。 掌握了这个概念,我们就可以学着做好时间记录和日程管理,并用更细的时间颗粒度做时间安排。 02 精要主义 美国硅谷,有一位咨询顾问萨姆,工作认真负责,对很多要求甚至不假思索一口答应。 他终日奔波于各种会议之间,企图让每个人都满意。 然而,工作质量的下降,令他感到压力陡增,仿佛自己成了处理琐事的专家。 工作不仅没给他带来满足感,而且还让他费力取悦的那些人,也感到不满。 后来,他的好朋友给了他一个建议:只做咨询顾问的工作,其余一律不做。 也就是说,只做自己认为重要的事情,忽略其他一切别人要求的事。 过去,他总是自愿承担那些最后一刻才出现的工作。现在,他想方设法不再主动揽活。 过去,他是所有收件人中,最早回复邮件的那个,现在他不再争强好胜。 坚持了几个月之后,萨姆发现,自己不仅白天的工作时间更加充裕,而且晚上下班回家之后,还有了更多的时间享受家庭生活。 而这种做法,并没有产生负面影响。主管没有为难他,同事们也没有怨恨他。 恰恰相反,他的工作得到了比以前更多的尊重和重视。 这就是精要主义的核心原理:做事追求“更少,但更好”。 精要主义不是要求我们如何完成更多的事情,而是如何做好少数对的、更重要的事情。 它并非提倡为了少做而做,而是主张只做绝对重要、必做之事。 尽可能做出最明智的时间和精力投资,达到个人贡献峰值。 我们需要高度重视选择、甄别、取舍,花充分时间和精力,力图使自己做出少而精的决策。 03 费曼技巧 有位学神叫斯科特·扬,1988年出生在加拿大。 他从高中开始放学后就几乎不学习,尽管如此,他还是以全班第2名的成绩毕业。 读大学时,他每天学习一般不超过2个小时,但他的平均成绩总保持在A以上。 从加拿大马尼托巴大学商科毕业后,他又以超凡的速度学习了麻省理工计算机课程。 之后,他又登上了TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验,出书《如何高效学习》。 他在家用了12个月,在网上完成了4年麻省理工大学33门的计算机课程,节省了150万的大学学费。 他一年去了4个国家,学习了4门语言,可以达到沟通交流程度。 问及学习奥秘,他说,学习方法很重要,更深层次的知识加工与反复的温故知新,在某些情况下会加倍学习效率。 而没有正确的学习方法,学习将永远停滞。 什么是费曼技巧?费曼是诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼。 他提出过一种学习方法,出现在学神斯科特·扬的《如何高效学习》中。 具体步骤分为4步: ①选择你想要理解的内容,学习完某个小节后,拿出一张白纸,把这个概念写在白纸最上边。 ②以教为学,假设一种场景,你正要向别人传授这个概念。 在白纸上,写下你对这个概念的解释,就好像在教别人。 ③如果你感觉卡壳了,就回顾学习资料,重新学习那部分,直到领会为止。 ④为了让你的讲解通俗易懂,用自己的语言简化表达。 可以借鉴参考这个方法,让自己更有效率地学习,更透彻地理解书本内容。 04 暗时间 看过这样一个故事。 阿川是一家外企的HR,除了工作之外,业余还运营自己的一个公众号。 公号的更文速度比较频繁,基本上是一天1篇或者是两天1篇。 让人感到奇怪的是,阿川本身的工作就已经够忙了,居然还有时间运营自己的公号,而且公号文章质量还很高。 后来有人向阿川讨教经验,如何平衡自己的生活和工作,阿川说: “工作上,比如说要去跟候选人见面,先打印出他的简历,在地铁上看着简历。 这样大概就想好了要和他谈哪些话题,提哪些问题,见了面直接开聊就好。 在跟候选人电话聊天的时候,他们说的话题,讲的东西,你在脑子里深度思考,进行推理,下次你就能跟另外一个候选人说。 再比如说,我自己运营公号,其实真正码字的时间,并没有占到多少。 因为我在上班或者下班的通勤路上,已经想好了今天这篇文章要怎么写,它的大体思路和整体框架是怎么样的。 我只要把框架记在笔记上,回来打开电脑直接码字就好,可能只需要1个小时而已。 如果以后熟练的话,也许半小时就能写出1篇文章。” 什么是暗时间?刘未鹏的《暗时间》一书提到,这种时间有两种属性: 一是如果你没有用好,就黯淡无光,起不到应有的作用; 二是有些人能高效运用这类时间,但你看不到。 一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉,所有这些时间,都可以成为“暗时间”。 对于暗时间的利用,在很大程度上就拉开了人与人之间的差距。 学会记录自己的时间都用在哪些事上,诊断是否有被忽视、浪费的暗时间,可以让你的时间更值钱。 05 微习惯 一个普通的肥宅盖斯,和大多数人一样,喜欢舒服,逃避改变。 有一天,当他打算锻炼30分钟时,他却毫无动力。 他用了一切办法,给自己打鸡血,听快节奏的音乐,幻想自己的完美身材。 然而还是一点用都没有,他看着镜子里的自己身材走形,无精打采,十分沮丧。 于是,他想,不要30分钟了,就做1个俯卧撑吧。 于是,他趴在地上做了1个俯卧撑,可是,既然都已经摆好姿势了,索性多做了几个吧。 紧接着,他又打算再挑战1个引体向上…… 从那天起,他开始继续使用相同的策略:每次设立的目标都尽可能小,这样容易坚 设立微型目标:完成了,再来1个…… 每次用超简单的挑战来引诱自己后,每次能完成甚至超额完成。 而那种久违的、能够完成目标的新感觉,太棒了。 逐渐的,他把1个俯卧撑,变成了看似不可能的30分钟锻炼,写下了《挑战1个俯卧撑》。 这篇文章,也成了盖斯博客上迄今为止,人气最高的文章之一。 两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍。 什么是微习惯? 微习惯就是,一种数量或质量上显著降低标准、近乎微不足道的习惯。 比如盖斯的微习惯:做1个俯卧撑,看1页书,或者写50个字。 做这些的时候,是在无意识中,就好像每天刷牙一样。 不用打任何鸡血,不用调动额外的意志力,做起来不费吹灰之力。 人的意志力是有限的,因此多少人减肥、健身、学习只能维持一阵,接下来就会打回原形。 而微习惯是一种非常微小的积极行为,小到不可能失败。 因此,我们可以试着制定微习惯实施方案,记录下自己的坚持情况,养成习惯后再持续加量,完成目标。 以跑马拉松的心态来培养习惯,就能更长久地执行下去了。 06 苹果阅读法 如果把饮食与阅读相对比,那么它们具有一些共性的东西。 主食阅读:主食是人们必不可少的食物,换做书籍来说就是生存所需的书,例如管理学、经济学这些工作专业性很强的书籍。 美食阅读:美食是补充蛋白质的高营养食物,也就是给人舒适感的书,能带来思想深处的共鸣,比如哲学书籍或者文学名著等。 蔬菜水果类阅读:蔬菜水果补充纤维素的人体所需,在书籍上的定义就是工具书,比如字典、辞典类书。 甜食阅读:调节口感的食物,代表着娱乐休闲类的书籍。甜食阅读读起来爽,适合娱乐和消遣,追求快感。 一本书就像一个果园,人一次进去只能拿出有限的水果,如果贪多,则可能读完一本书最后发现似乎什么都没记住、什么都表达不出来。 而苹果阅读法,要求我们一次阅读只专注于一个问题。 只有抱着一个目标,以我就是要“苹果”的心态,最后才能真正得到“苹果”。 什么是苹果阅读法?这是职业读书人帅小冰归纳的一种阅读方法。 主食阅读、蔬菜水果类阅读,我们可以试试用上这种方法,可以从书中学到立马用得上的知识和经验。 4个步骤:①提出问题(10分钟):在纸上写好要读的书名、阅读时间、读书人,思考想通过这本书解决什么样的问题。 只能写一个问题,并写下为什么想解决这个问题,即阅读目的。 ②阅读提炼(40分钟):带着问题,在不被打扰的环境中,积极主动、全神贯注地开始阅读,严格控制阅读时间,以保持专注。 一边读,一边提炼关键词,共提炼大约20个关键词,记到“苹果阅读法训练表”中。 ③归纳总结(5分钟):关键词提炼完成后,表格中大约有20个关键词。 浏览这些关键词,然后将关键词归纳总结成3-5个重点或者是一系列动作等。 ④复述心得(5分钟):完成归纳总结后,马上用几分钟向朋友、家人等复述自己的阅读心得。 如果没有合适的讲述对象,可以讲给自己听,并用手机录音。 苹果阅读法就是明确自己每次阅读要摘的水果,长期练习后,摘苹果的技能和敏感度都会得到很大的提 |
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