宫寒是否会导致不孕不育?平时如何做调理?不孕不育对每个家庭来说打击都十分大,其实不孕不育是男女双方的事情,不能总是将过错丢给女方,觉得是女方没有生育能力,出现了不孕不育的情况的时候,双方都要去做详细的检查. 女性朋友由于平时忙于工作,忽视了对身体的保养。虽然女性都知道宫寒,但是很多人对宫寒了解甚少,不知道自己是否属于宫寒,该怎么进行调理?今天就给大家介绍一下宫寒的症状,一起来看看。 沈阳都市妇科医院 症状一:手脚冰凉 手脚冰凉是宫寒最明显的症状。宫寒的女性怕冷,经常出现手脚冰凉现象。 症状二:发胖 宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。 症状三:白带多 宫寒体质的女性白带增多。 症状四:痛经 经期前会出现小腹胀痛、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应,行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。 症状五:不孕不育: 宫寒严重者会影响排卵,不容易孕,受由于子宫的温度比较低,而这时的精子于卵子不容易结合,所以造成了不孕不育的情况发生。 症状六:体质虚弱 宫寒者经常出现腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退等症状,造成体质虚弱,全身乏力。 沈阳都市妇科医院 【宫寒怎么办?如何调整】 爱美是女人的天性,但是很多女性为了爱美喜欢穿着单薄,很容易使外界邪气侵袭导致宫寒。宫寒怎么办?今天就教大家调理宫寒的妙招,让女性朋友美丽健康两不误。 1、注意保暖 调理宫寒最首要的任务就是做好日常保暖。避免小腹受凉,女性朋友还要注意月经期间不要坐冰冷凳子。 脚部保暖尤其重要,大家都知道寒从脚气,所以一定要做好脚部保暖,防止宫寒从脚起,注意脚部保暖,寒冷季节不要露腿穿短裙,穿裙子的话,最好要穿厚羊毛袜打底,以防寒从脚下生。 2、充足的睡眠 充足的睡眠对身体是非常有好处的,能够帮助我们调理宫寒,“养生之诀,当以睡眠居先,睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨强筋。” 3、多运动 调理宫寒一定要多运动,运动可以速进血液循环,增强抵抗力,每天坚持运动半小时,可以使全身温暖。 沈阳都市妇科医院 4、乐观心态 一个积极乐观的心态帮助我们调理宫寒,乐观心态化解体内郁气。保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气。 5、合理饮食 宫寒的女性一定要少吃生冷食物,如白菜、梨、苦瓜、绿豆等寒性食物,应多吃补气暖身的食物,如红枣、花生、桂圆等。如果小编分享的内容对您有帮助,欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议,可以在下方留言评论,希望可以帮助到更多的朋友,同时感谢您的阅读与分享。 |
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