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驼奶什么人都可以喝吗?驼奶什么人群不能吃?

2020-9-25 14:20| 发布者: sn_yls| 查看: 273| 评论: 0 |来自:

驼奶是公认的高营养食物,它含有丰富的蛋白质、钙质、维生素D以及多种重要的营养物质。可是关于驼奶的说法有很多,有些人说贫血的人不能喝驼奶,有些人说腹泻的人不能喝驼奶,还有人说胆囊炎患者不能喝驼奶,到底哪 ...

驼奶是公认的高营养食物,它含有丰富的蛋白质、钙质、维生素D以及多种重要的营养物质。可是关于驼奶的说法有很多,有些人说贫血的人不能喝驼奶,有些人说腹泻的人不能喝驼奶,还有人说胆囊炎患者不能喝驼奶,到底哪些说法是对的呢?

贫血不能喝驼奶吗?

传言说驼奶中某些物质能够与亚铁离子结合,导致铁离子消化吸收受阻,造成贫血。但其实这种说法并不准确,贫血跟喝驼奶没有直接关系。我们身边大多都是缺铁性贫血,跟摄入的铁元素过少有关,而跟喝驼奶无关。

铁元素含量高的食物有鸭血、动物肝脏、猪瘦肉、牛羊肉等,这些食物中的铁离子为血红素铁,容易被人体消化吸收。每周适量吃两到三次,可以补充铁元素的缺乏。

腹泻不能喝驼奶吗?

我们中国人很多都存在喝牛奶腹泻的现象,这是因为中国中的肠道中缺乏一种消化分解乳糖的酶,这类人被称为乳糖不耐受。如果喝了含有乳糖的牛奶,就会出现腹泻、肠胃不适等问题。骆驼乳中乳糖的含量较其他动物低对乳糖不耐症患者而言是绝佳的选择。而正宗的驼奶是未添加牛奶等其他的奶制品的,所以要谨防买到假驼奶。

胆囊炎患者不能喝驼奶吗?

胆囊炎患者需要注意的是脂肪,脂肪会给胆囊和胰腺造成负担,所以在恢复期间一定要做到饮食清淡。骆驼奶中的脂肪属于不溶性的,在43℃时溶化,24一28℃时凝固。不溶性指的是水不溶性。水不溶性通俗来讲就是脂肪不溶于水的特性。它使脂肪成为了人体中非常重要的营养元素之一,是生命所必须的物质。

真正不适合喝驼奶的是哪些人?

1、驼奶过敏的人群:

通常情况下不建议3岁以内的孩子喝驼奶,3岁以后可以进行少量测试,当发现孩子身体出现红疹、红肿、瘙痒、恶心呕吐等不良反应时,要及时停止。

2、腹部手术的人群:

喝驼奶容易胀气,而进行过腹部手术的人群大多会出现肚子胀气的现象,这个时候喝驼奶更容易加重胀气反应,不利于病情的恢复。

3、胃溃疡的人:

胃溃疡在急性期不建议喝驼奶,因为驼奶中含有较多的钙质会刺激胃酸的分泌,而胃酸和胃蛋白酶正是胃溃疡发病的重要因素之一,因此在治疗期间建议避免奶制品的摄入。

对于驼奶的话题,你还有哪些疑问吗?不妨在评论区留言,分享你的生活经验。

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