这些方法加上汤臣倍健藻油软胶囊，能够提高孩子记忆力！

这些方法加上汤臣倍健藻油软胶囊，能够提高孩子记忆力!

对于孩子的学习来说，记忆力是非常重要的能力，记忆力强的孩子，能够将更多学过的知识存储在脑海，随时调用，因此在学习起来比其他孩子更轻松。很多父母常常担心孩子的记忆力较差，影响学习，其实记忆力并不全是先天决定，只要方法用对，是可以帮助孩子提高记忆力的，一起看看这些提高记忆力的方法吧!

1.巧用最佳记忆时间

提高记忆力有一点非常重要，那就是利用好最佳利用时间，遵循大脑活动的规律来进行记忆，例如经过一晚上睡眠后的早晨七八点，大脑得到了充分的休息，记忆力会比平时好;在睡前一小时，没有信息干扰，也能够缩短记忆所需时间。让孩子在精力充沛、大脑活跃的高峰期进行背诵或阅读，能够刺激大脑，提高记忆力。

2.丰富孩子生活环境

常出于一尘不变的环境中，会使孩子对事物联想能力变差，影响记忆力，而多带孩子接触体验新鲜的事物，能够刺激孩子的大脑，使其产生更多神经突触连接，变得更加活跃。当神经连接越多，持续时间越长，孩子对信息的接受能力也就越强，信息在孩子脑海里保存的时间也越长。丰富孩子生活环境，能够时刻让孩子的大脑保持活跃，维持良好的记忆力。

3.多运动促进大脑发育

运动对于处于生长发育黄金时期的孩子，是非常重要的，当孩子在运动时，不仅可以培养体育技能，增强体质，还能同步锻炼和激活大脑，这是因为孩子在进行运动时，大脑额叶区域会充血活跃，让孩子的注意力更加集中，脑细胞变得更加活跃。让孩子多参加运动，还能增大孩子大脑内海马体的体积，让孩子记住的东西更久的保留下来，进而有效提高记忆力。

给孩子提高记忆力的方法除了以上几个，还可以给孩子准备辅助改善记忆的营养，例如DHA，DHA是神经系统细胞生长及维持的主要成分，是大脑和视网膜重要的构成成分，适当补充DHA可以促进孩子大脑发育，辅助改善孩子的记忆力。那么如何给孩子补充DHA呢?这里推荐汤臣倍健藻油软胶囊。

汤臣倍健藻油软胶囊以美国进口DHA海藻油为原料生产，其DHA直接从海洋藻类中提取，未经过食物链传递，成分更纯净。每粒汤臣倍健藻油软胶囊含有100mgDHA，每天两粒补充200mgDHA，符合世界卫生组织对青少年每日补充DHA用量的建议，可辅助改善孩子记忆力。

看完文章，相信大家都知道如何给孩子提高记忆力了，试试文中的方法吧，别忘了同时使用汤臣倍健藻油软胶囊，重视孩子的成长关键时期!