蓝光,是生活中很常见听到的词。有蓝光光碟、播放器,也有说电子屏幕的蓝光等等。不少人说蓝光对眼睛有害。究竟什么叫蓝光呢?对眼睛有什么影响呢?想要护眼的话,不妨了解一下蓝光是什么,了解一下还有越橘叶黄素能够帮忙护眼吧!
一、什么叫蓝光 蓝光一般是指一些波长较短,的蓝色光线,比如阳光当中就含有蓝光。在日常生活中,有一种光盘存储技术就运用了蓝光进行读取和写入数据;而人们工作、娱乐用到的各种电子产品,屏幕也散发着蓝光。是一种人们经常能够接触到的光线。 二、蓝光对眼睛的危害 蓝光波长短,在成像的时候,往往落在视网膜靠前一点的位置,眼睛为了看得更清晰,需要花费更大的功夫,较容易眼睛疲劳。另一方面,蓝光还拥有较强的能量,具有穿透眼睛晶状体的作用,对眼睛的光敏感细胞有一定的刺激性。因此,人们都说蓝光对眼睛有害。 三、越橘叶黄素的作用 人的眼睛是脆弱又敏感的,蓝光会让眼睛感觉到疲劳又难受,可以试试补充点眼部营养,帮助眼睛缓解不适。越橘叶黄素就可以做到,越橘指的是欧洲越橘当中的物质,叶黄素则是一种天然色素,两者的协调搭配,对眼睛帮助不容小觑。 越橘外形跟蓝莓相似,其作用主要在于越橘当中含有的花青素等物质,具有一定的抗氧化性,并且能够帮助眼睛适应黑暗环境,同时还能保护眼睛外围循环和毛细血管。这有助于眼睛更好更稳定地运作,缓解眼睛的疲劳感和不适感。
叶黄素在黄绿色的蔬菜、水果以及花卉等植物中很常见,并能够被人体吸收利用,附在眼睛视网膜黄斑区中,为眼睛形成一道保护膜,为眼睛抵御自由基的侵害;为眼睛吸收过滤那些波长短、能量高的蓝光,避免眼睛晶状体受到蓝光的穿透或伤害。 如果人们平时在工作、生活中接触电子产品比较多的话,可能还很容易感觉到眼睛干涩,可以用β-胡萝卜素搭配越橘叶黄素。β-胡萝卜素是维生素A的安全来源,能够参与到视网膜中两种感光细胞内视色素的形成中,并促进眼睛结膜、角膜、泪腺上皮细胞的运作,有助于泪液的分泌,滋润眼睛。 汤臣倍健越橘叶黄素,就选择这样的搭配方式,更方便为人们提供眼部营养。汤臣倍健越橘叶黄素全称汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊,当中的营养成分均提取于全球各地的优质原料,来源可查,吃起来更安心,值得一试。
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