产后子宫修复太慢怎么办？史上最全快速恢复子宫攻略

产后恶露排不干净会造成哪些危害?如何区分恶露和月经?

我们知道，每个月，女人都会有一个大姨妈来访，有利于排毒。但是，怀孕后，月经会停止，毒素会在体内积累。生完孩子后，宝妈有15-30天的排毒期，也就是我们常说的排恶露。事实上，在排恶露时，宝妈一定不能粗心大意，因为恶露排不干净会在三个方面造成伤害，这将严重危及宝妈的生命健康，所以宝妈必须小心。

一般恶露可以在新妈妈出生后一个月左右完全排出，但也有少数珍贵的妈妈会持续到第一次月经。出院第一周，量多为红色。一周后排水量逐渐减少，变成褐色。10天后，颜色开始变白，腥味逐渐消退。

1.血型恶露

是产后的红色排泄物，含血量和排出量大，有少量胎膜和坏死的蜕膜组织，并伴有血凝块。一般会持续4天左右，然后颜色会逐渐变浅，位移会减小。

2.浆液性恶露

往往在生产一周后出现，其中血量会慢慢减少，而浆液成分会上升，多为细菌、宫颈粘液、坏死、脱落等。，持续10天左右。

3.白色恶露

排泄物是白色的，含有许多白细胞。这时，里面已经没有多少血了。主要是坏死组织的蜕膜，一般需要三个星期才能完全排出。

恶露排不尽的三大危害。

1、局部和全身感染

女性的阴道很脆弱，如果护理不好，会滋生细菌，引发妇科病。同理，产后阴道会排出大量恶露。如果分泌物不干净，这些细菌将长期积累，这将导致宝妈身体的局部或全身感染。在严重的情况下，会发生败血症，危及宝妈的生命。因此，宝妈应该爱护和清洁她的阴部。另外产后头几天恶露会比较多。建议宝妈产后使用专用卫生巾。这种卫生巾不仅加宽加长，而且不含有害物质。材质柔软亲肤，不会有侧漏。它还能更好地保护宝妈的阴道。

2、伤口很难愈合

女性在分娩时会受到不同程度的伤害。恶露排出不干净，容易引起伤口炎症，难以愈合。严重的话还有子宫切除的风险。所以，恶露排出时，母亲要观察恶露的排出量和排出时间，有问题尽快检查。此外，在恶露排出期间，建议宝妈使用特殊的产后私人护理湿巾来清洁阴道。这条湿毛巾安全、柔软、亲肤，可以帮助宝妈更好地清洁她的私处。

3、产后大出血。

如果产后恶露始终没有排出干净，很容易造成下体持续出血，甚至大出血，危及宝妈的健康和生命。因为恶露排出不干净，这意味着宝妈的子宫收缩不好。这时，胎盘和留在子宫内的血块会充满子宫，导致大出血，俗称血崩，所以宝妈千万不能大意。

如何区分恶露和月经：

1、时间

如果选择奶瓶喂养，产后1-2个月月经会恢复，两个半月后排卵会恢复正常。如果选择母乳喂养，这类宝妈的月经会延迟，有些女性在整个产褥期都看不到月经的影子，大多数会在分娩16 ~ 24周后正常排卵。而恶露会紧跟着分娩而来，在分娩后不久便会从女性阴道中流出。

2、颜色

与月经不同的是，它的颜色会发生变化，早期多为红色，到晚期就会变成白色或黄色。

3、气味

恶露虽然有腥味，但没有臭味，而经血有时会夹带着难闻的气味，这也是一个很好的辨别方法。

产后排恶露有利于宝妈子宫的恢复，一般两周左右就能排完，时间长的话大概需要四十天。如果过了时间恶露还是没有排干净，宝妈要及时检查。返回搜狐，查看更多

产后不能见风?这几大坐月子“陋习”快抛弃，别再中招了

尽管时代在进步，但许多孕妇在坐月子方面还是被一些错误观念误导了。特别是在某些郊区和农村，许多人仍然把以下这些将以下陈规陋习当成金科玉律，严重影响身体的康复。

一、产后不能见风。

有些人将产后抵抗力低下引起的各种疾病称为“风”，并将这种“风”与自然风混淆。因此，在产房中，门窗经常被紧闭，挂满窗帘。房间很闷热，空气很脏，产妇常满痱子，宝宝身上都是湿疹，很容易受到呼吸道感染。

实际上，清洁的室内环境和新鲜空气对产妇和新生儿非常重要。房间必须通风，并有充分照明。只要产妇和宝宝不在对流风中，避免直接吹气，保持温暖，就不会“受风”。

二、产后不能洗澡。

有人认为生完孩子后汗水毛孔会张开，洗澡会导致外邪入侵，引起“月子病”。因此，产后一个月不应洗澡洗脸。但是，这种说法没有科学依据。

实际上，由于产后新陈代谢极强，女性经常出汗并弄湿内衣。此外，由于奶水溢出和恶露的影响，如果长时间不洗澡，身体会沾满污垢，细菌等病原体很容易通过各种途径传播和侵入，导致产后感染。

因此，产妇需要经常清洁自己身体，更换内衣。分娩后的头几天，可以洗脸并用热水洗澡。一周后，可以洗头并洗澡。每次洗澡时都要保持温暖，以免感冒。

三、产后不能刷牙。

有人认为，产后刷牙会“掉牙”，所以在坐月子时不能刷牙。这个说法有失偏颇，如果饭后残留在牙齿表面和牙齿之间的食物没有及时清理干净，则会形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌会发酵剩余的食物，产生酸，腐蚀和损害牙齿。

因此，产后要正常漱口并刷牙。只要用温水漱口，并且牙刷的质地不太硬，就不会损坏牙齿。

四、产后不能早下床。

一些产妇认为产后早下床，会在将来落下背痛的问题。因此，产后三天内不能下床。这种观念也是错误的，产后早期活动可促进子宫收缩，促进恶露排出，促进肠蠕动恢复和骨盆、四肢肌肉收缩，并减少卧床休息引起的骨盆和下肢静脉血栓形成。

在正常情况下，产妇可以在分娩后的6小时内排尿，24小时后可以母乳喂养、洗漱。只要注意逐渐增加活动量，不要站得太久，蹲下和腹部压力太大都可以。产后一周，还可以进行一些产后保健运动，促进身体完全恢复。

五、产后不必早喂奶。

一些产妇认为分娩后的第一天几乎没有奶水，也不需要喂孩子。这种观点是错误的，母乳产生的第一批乳汁是富含抗体的初乳。尽管数量不多，但对增强婴儿的抵抗力非常重要。

因此，越早开始喂食，效果越好。最好让宝宝在出生时就吮吸乳头。早期吮吸不仅可以让婴儿吃掉宝贵的初乳，还可以刺激乳头并促进乳房尽快分泌足够的乳汁。早期母乳喂养也可以刺激子宫收缩，有利于分娩后子宫的恢复。

简言之，产妇在月子里需要充足的休息和科学保养，促进身体的尽快恢复。上述这些古板陈规的“坐月子”观点不利于产妇的康复，希望大家早日放弃