自测卵巢功能早衰 你的卵巢过关吗？

关于卵巢的重要性，你知道多少?卵巢作为女人性器官中重要的一部分，担负着重要的责任。如果卵巢功能出现问题，不但排卵会不准时，影响受孕机会，就连女性的第二性特征也会受影响。女性朋友最好测试一下你的卵巢功能，这或许能为你的生育计划提功一些帮助。下面来看看这个自测卵巢功能早衰表。

1、月经经常推迟一个星期以上

2、容易头痛头晕

3、经期手脚冰冷、腹痛严重

4、易生病、抵抗力低下

5、爱爱的欲望少

6、脸色蜡黄、憔悴

7、阴道干涩

8、皱纹增多

9、乳房下垂

10、皮肤粗糙

11、失眠多梦

12、头发变干枯，脱发较多

13、容易烦躁

14、体型发胖

15、皮肤松弛，弹性减少

判断方法

在上面的自测卵巢功能早衰表中，如果你有1到2种症状说明你的“卵巢衰退”比较轻：如果你有3到4种症状说明你的“卵巢衰退”在加速中;如果你有5种以上症状说明你的“卵巢衰退”比较严重。

正常女性卵巢功能开始衰退的年龄是45岁以后，如果你在40岁以前就有衰退的症状，在医学的角度上属于卵巢功能早衰。如果你有以上的症状最好到医院做妇科检查。卵巢的作用非常重要：1、生产卵子 2、分泌女性需要的激素，维持女人的第二性特征。

虽然卵巢作为女人重要的性器官，但是在中国，还是有很多女性朋友都不知道卵巢的作用，更别提保养卵巢了。据一项统计，中国地区90%的女性都不了解卵巢的功能。

正是因为这样，有些女性出现卵巢功能早衰的症状，但是又不去医院检查，等到怀不上孩子的时候才开始警觉。一般来说，女性年轻时卵巢排出来卵子大部分都是高质量的，但是随着年龄的增长卵子的质量就会下降，37岁以后不正常的卵子数量较多。科学家解说，高质量的卵子更容易受卵巢激素刺激，因而会更早排出去。卵巢功能早衰不仅会导致生育障碍，还会使病人出现心血管病变、脂质代谢失衡、骨质疏松等。

保护卵巢刻不容缓

有些女性为了保护卵巢而花费重金购买补品、保健品，但是这些药品也只能为身体补充下营养，目前还没有科学证明保健品能够直接对卵巢起作用。如果服用了来历不明的保健品还有可能会伤害身体。保养卵巢得从生活习惯入手。

自测卵巢功能早衰后，你还可以用这些小tips来保养卵巢哦!

1.拒绝熬夜。熬夜容易导致内分泌失调，是卵巢的一大杀手。

2.做“护巢瑜伽”运动。瑜伽对于女性缓解身心劳累有很大作用，而“护巢瑜伽”更是针对于女性保养卵巢而设定的，能够帮助卵巢进行运动。

3.定期检查性激素、子宫膜和乳腺。如果性激素水平较低，可以服用相关的性激素药物。

4.避免流产、引产以及不洁的性生活。