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女性为什么会宫寒

2020-10-27 09:19| 发布者: sn_cj| 查看: 72| 评论: 0 |来自:

  什么是宫寒?为什么会宫寒?相信这些问题困扰着不少的女性朋友吧,虽然对宫寒这个词有些了解,但是又很陌生,遇上了宫寒却不知道应该怎么办。那么接下来我们就一起来了解一下吧!   什么是宫寒   所谓宫寒是 ...

  什么是宫寒?为什么会宫寒?相信这些问题困扰着不少的女性朋友吧,虽然对宫寒这个词有些了解,但是又很陌生,遇上了宫寒却不知道应该怎么办。那么接下来我们就一起来了解一下吧!

  什么是宫寒

  所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕,但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。

  子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。

  为什么会宫寒

  临床医学发现,造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等,而月经期受凉的话,影响更大。另外,过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。

  所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意,不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。

  女性为什么会宫寒

  宫寒的症状有哪些

  宫寒症状主要表现为:肾阳虚,经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和,白带多,痛经,月经失调,经血暗红、甚至呈黑,脉沉紧,舌苔薄白,冬天手脚冰凉,严重的会导致不孕。

  宫寒怎么调理

  首先,要改变自己的生活习惯,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。

  其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等 ,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜核桃、桂圆、枣、花生等。

  再次,“宫寒”的人还应适当加强运动,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。

  快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  女性宫寒可以怀孕吗

  “所谓宫寒,是中医学上的一个概念,直白地说就是‘子宫寒冷’。但是,中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足。

  “宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,一个宫寒的女孩,她将近一年没来例假。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵,当然会导致不孕。

  从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。

  刚怀孕就吃叶酸还有用吗?叶酸的作用对于孕妈来说是很有用的,但是很多时候女性不知道自己已经受孕成功,导致没有在孕前补充叶酸,那么在怀孕后再吃叶酸还有用吗?

  怀孕后再吃叶酸还有用吗

  叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期,如果准妈妈在此时缺乏叶酸,就容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加脊柱裂、无脑儿的发生率。因此,专家建议叶酸片最好在孕期3个月开始吃,直至怀孕后三个月。鉴于意外怀孕的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀孕,都应服用叶酸片。

  服用叶酸是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。如果准妈妈持续缺锌,更会致宝宝痴呆。

  有些准妈妈不但服用叶酸,还食用各种营养品,如孕妇奶粉、多维片等。专家说,如果同时又服用多种叶酸或营养补充剂,就可能过量了。普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天,如果是有神经管畸形家族史的准妈妈,就要咨询医生,适当加量了。

  怀孕后再吃叶酸还有用吗

  孕妇吃叶酸的作用

  有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”),包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。

  可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险,比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。

  预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。在中国,根据2004年中国居民营养与健康现状调查的结果,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使你贫血。这也凸现了你对叶酸的迫切需要。

  对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此,获得充足的叶酸,对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。

  温馨提示:无论是孕前还是怀孕后,补叶酸都要适量哦。

  给孕妈妈的7个特别提示

  1、怀孕期间有三大危险:出血、腹部痉挛性疼痛和突然虚弱。

  2、出血预示可能出现流产,尤其是当有血凝块或者组织物排出时。出血太多能引起休克,不要等待,马上到医院去。

  3、轻微的腹部痉挛性疼痛,可能是骨盆区域有压力的原因。但是如果疼痛剧烈,特别是发生在怀孕早期就很严重了,如果还伴有恶心、寒战和发烧,很可能是宫外孕。宫外孕最常见的是受精卵从来就没有从输卵管出来到子宫中去,反而呆在输卵管中继续生长。如果不及时治疗,输卵管会破裂,随即感染全身,导致休克、血中毒,不得不切除至少一个输卵管,甚至导致死亡。

  4、虚弱是怀孕期间激素水平不稳定的结果,但如果突然虚弱,还伴有脉搏加快、皮肤苍白、寒战、视力模糊、或是呼吸不规则等症状时,立刻就医。

  5、如果在怀孕早期出现腰疼,可能是先兆流产的征兆,要马上去医院。

  6、在去医院的路上,最好让孕妇向左侧卧,盖上一条松软的毯子,旁边陪护的人要尽量避免大的噪声或者让她受到强光刺激。

  7、对于怀孕的女性来说,有了问题最好是找产科医生而不是妇科医生进行咨询。


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