amh是一种由卵巢窦卵泡及小窦卵泡的颗粒细胞所分泌的激素,胎儿时期的女宝宝从9个月便开始制造AMH,卵巢内的窦卵泡及小窦卵泡数量越多,AMH的浓度便越高。 AMH只来源于卵巢,在成年女性中,可作为卵巢功能的评价指标,评价卵巢储备功能,预测促排卵的效果,是目前最接近指标的一种理想评估卵巢储备功能的方法。
什么是AMH? AMH是一种糖蛋白激素,是唯一从初级卵泡到窦卵泡这一初级阶段,由颗粒细胞产生,且为在窦前卵泡和小窦状卵泡(即我们所说的储备卵泡)表达水平最高的激素标志物,卵巢内的小窦卵泡数量越多,AMH的浓度便越高。 反之,当卵泡随着年龄及各种因素逐渐消耗,AMH浓度也会随之降低,接近绝经期时,AMH便渐趋于0。 可以这么说,在成年女性中,AMH只来源于卵巢,可作为卵巢功能的评价指标,评价卵巢储备功能,预测促排卵的效果。
AMH检测有什么意义?评估女性生育能力,个体化制定生育计划 血清AMH水平可反映整个生命周期中的卵泡活性,能明确得知卵子库存量,预测绝经期,对女性生育能力进行评估。 同时,作为卵巢储备直接标志物,AMH可用于实时监测放化疗对卵巢功能的损害,为女性肿瘤、癌症患者保存生育力提供预警信息。
AMH预测试管婴儿治疗结果 AMH检测对预测试管婴儿的治疗结果同样意义重大。如何准确预测卵巢对促排卵药物的反应,以获得数目适中且高质量的卵子、减少并发症的发生,是决定助孕技术成功的关键。 一般认为,当AMH小于0.5~1.1ng/ml时提示卵巢储备功能减退。 1分钟看懂AMH化验单 AMH<1ng/ml,低反应 AMH在1~4ng/ml间,正常反应 AMH>4ng/ml,高反应 AMH的参考值 20~40岁为0.24~11.78ng/ml,41~50岁为0.00~1.22ng/ml,一般大于4 ng/ml为正常。 AMH降低时,就代表着卵巢正在老化,也就是女性生育力的衰退。但AMH无法预估未来卵巢功能的下降趋势,如果发现AMH有偏低的倾向,建议您最好及早规划生育大事,以免耽误了最佳生育时机! 注意事项 AMH数值的大小,可作为试管婴儿促排卵针施打方式的参考。建议在开始周期前先做好准备,做AMH检测。如果数值过低,则要考虑用能增加卵子数目的策略。如果数值高,则要减少排卵针剂量,以避免产生卵巢过度刺激症候群。 |
抗缪勒氏激素(AMH)水平会随着年龄的增长而自然下降,较低的AMH可能意味着卵子数量较低。为了预防和改善AMH过低,可以对自己的饮食做一些调整并补充营养,让你的卵子和卵巢更健康。
1、均衡饮食
选择富含抗氧化剂、健康脂肪(如omega-3脂肪酸)、瘦肉蛋白和维生素的食物,健康的饮食可以改善卵巢和卵子的质量。 这一类食物包括: 海鲜(大比目鱼、鲑鱼) 瓜子(南瓜、芝麻) 香料(姜黄、生姜) 绿叶类蔬菜 豆类 西兰花 浆果(草莓、蓝莓) 2、每天服用维生素D补充剂
维生素D已被证明可以直接增加AMH水平,所以每天服用1000-2000IU(国际单位)补充剂1次,长期服用维生素D也可以保持你的卵巢健康。 需要注意的是:在服用任何营养补充剂之前,一定要咨询医生,维生素D会影响钙的吸收,所以如果你正在服用钙补充剂或抗酸剂,一定要让医生知道,千万不要盲目购买服用。 3、服用DHEA补充剂
每天服用3次25毫克补充剂以改善激素平衡。然而如果你正在接受胰岛素、癌症治疗或其他激素治疗,在服用DHEA补充剂之前,也要咨询你的医生。如果你服用后感到头痛、疲劳、恶心或有其他不适症状,询问你的医疗服务人员是否应该继续服用这种补充剂。 4、每天服用鱼油和小麦胚芽补充剂
在日常饮食中加入3000毫克鱼油和300毫克小麦胚芽油。根据你购买的补充剂类型,可以一次服用,也可以一天服用一次。研究表明,健康油脂的组合可以提高AMH水平,保持卵巢健康。 如果你正在服用减肥药或降压药,在添加鱼油和小麦胚芽补充剂之前,请咨询你的医生。如果你是孕妇或处于哺乳期,在开始服用鱼油补充剂之前也要咨询医生,因为鱼油可能含有汞。特别提醒:此类补充剂请从正规渠道购买比如正规商场、超市或补品商店等。 5、减少甜食和加工食品的摄入量
不要吃高糖、高热量和饱和脂肪的食物,选择营养丰富的食物以使你的生殖系统获得维生素和矿物质,而不是用它们来消化过度加工的食物。例如,避免吃油炸食品、甜食、甜点和加工肉类。大量饮酒已被证明会降低生育率,如果你想要怀孕,那就尽量戒掉酒精和咖啡因。 |
抗苗勒氏管激素(Anti-Mullerian hormone,AMH)是评估卵巢储备功能的重要指标,还是试管婴儿能否获得满意结局的关键因素之一。AMH正常值为2~6.8ng/ml之间,若AMH小于1.1时,就需要提高注意了,这可能是卵巢功能下降的信号。 AMH代表卵的数量,但不代表质量。所以如果是年轻女性,低水平的AMH和中等水平AMH的怀孕几率没有太大差别,尽管AMH值低代表卵子数目少,但年轻女性的卵子质量较好,仍可以正常受孕。 对于AMH低的患者,有以下几点需要注意: 1、好好利用每一颗卵子:可以采用自然周期或者微刺激的促排方案,这样可以减小对卵巢的刺激,尽管获卵数目降低,但卵子质量较好,还可降低发生卵巢过度刺激综合征(OHSS)的风险。 临床医生在为患者设计促排卵方案时,通常参考女方年龄、基础FSH值、体质量指数(BMI)、窦卵泡计数(AFC)等综合指标决定促排卵药的启动剂量。有了AMH成为指导用药剂量的参考,便可有效的提高促排卵的安全性和有效性。 2、保持良好的生活习惯:在备孕期间均衡饮食,保证充足的休息与运动,保持良好的情绪,适当补充营养。 3、合理利用保健品:DHEA能双向调节女性的激素分泌,平衡雄激素和雌激素的水平,改善不孕女性的卵巢微环境,使其功能年轻化,进而改善卵子和胚胎的质量,科学有效的提高妊娠率,降低流产率。 推荐药物:辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素类物质,也是人体自行合成的营养素,具有明显的抗脂质过氧化作用,提高受孕几率。服用DHEA和辅酶Q10在一定程度上可以帮助女性备孕。(根据医嘱服用 |
amh低能做试管吗?AMH能做什么?AMH,学术全名叫做抗苗勒氏管因子,10几年前被医学界所认识,并且在医学领域被视为破解生育奥秘的又一金钥匙。后经科研人员的观察与进一步的分析,明确了AMH能够预测卵巢年龄,从这一点出发,则能勾勒出女性大致的生育能力。
很多要做试管的各位,对AMH绝对也是不陌生的,但是你未必了解它哦! AMH是什么? 常常,我们与AMH的见面是在检查报告单上,那些AMH数值一定程度上代表了我们的生育力。但是AMH除了是一堆数字之外,它更深层次的身份是什么呢? 首先,AMH是男宝与女宝在第一性征发育期间的重要标记物之一。 在男宝发育过程中,AMH帮助(某些层面算是帮助)缪勒氏管退化,从而男宝能表现出正常的男性生殖管道,也就是小弟弟里面负责喷射爱情水那些个管道……情况就是这么个情况,咳咳,这里就不展开细说了哈!
而对于女宝来讲呢,在姐妹们还在娘胎待到第36周的时候,AMH开始第一次表达。出生后,AMH分泌增加,在青春期则达到顶峰。在我们完成第一次妊娠后,AMH就会开始慢慢走低啦。 AMH以旁分泌的方式抑制原始卵泡启动、降低窦卵泡对FSH的反应性、抑制优势卵泡形成、防止卵泡池过快耗竭。血清AMH浓度与卵巢窦卵泡数目密切相关。 对于成年女性来说,AMH则源于且仅源于卵巢。在试管方面呢,常常用AMH数值来预估卵巢的质量,从而推算促排的效果。 AMH的正常值为2-6.8ng/ml之间,数值越高,说明的卵巢质量越好,其储备能力也就越好,培育出的卵子质量随之也更好。 但是呢AMH数值并不是一直在这个范围内,其峰值通常出现在18岁,19岁以后AMH与年龄负相关,也就是说AMH是随着年龄增长而下降的。并且AMH有个体差异,但差异随年龄增加而减少,40岁以上AMH迅速下降。
每个年龄段的AMH数值都有一定的范围参考。 18~29岁: AMH值(ng/ml)2.0~2.5 29~37岁: AMH值(ng/ml)2.0左右 超过37岁 :AMH值(ng/ml) <1.0 停经后: AMH值(ng/ml) 测不到。 AMH能做什么? 卵巢被认为是女性最最重要的部分,卵巢的健康不只是关系到生育力,向内关系着姐妹们的内分泌,向外关系着女性们的皮肤呀,气色呀。 而AMH则是目前判断卵巢情况较为准确的一项指标,并且还不受例假的影响。想要知道自己的卵巢情况,检查一下AMH便知啦~ 同时还能预测自然绝经的年龄(不说了,康康周末就去检测这万恶的姨妈什么时候跟我saygodbye……)。另外,AMH还能为多囊患者的诊断提供参考指标。对儿童性别发育情况的诊断也有重要意义。 在试管方面呢,AMH则能帮助准确地预测卵巢的反应,提前制定个性化的试管方案,降低并发症风险。 虽然康在前文中说到AMH一定程度上代表了你的生育力,但是低AMH并不等于低生育力。 米国某项RCT研究中,抽样对1202位18-40岁之前,且大姨妈无异常的备孕女性的AMH进行持续的追踪观察。 以35岁为界,将研究对象分别分为高龄组和低龄组,同组中AMH不相同的观察对象,其临床妊娠率和自然生育力都没有太大的差异。从中我们可以了解到的信息是,生育力跟年龄是有关的,但是跟AMH无绝对关系。 结果表明:AMH和自然妊娠率无关,AMH值偏低并不意味着生育力下降。 因此,对于年轻正常备孕的女性,孕前不建议查AMH,以免增加焦虑。利用AMH评估自然生育力和受孕能力还是需要谨慎。 如果有些姐妹不巧就是错过了最佳生育年龄,AMH偏低的话呢,康康这里也有一些小小建议。 日常饮食 都说一个人身体状态如何,看看他吃的东西就知道了。如果一个人饮食均衡的话,身体各方面素质都会棒棒的!如果AMH偏低的话呢,康康建议在试管前,男女双方都补充一些叶酸、维E,提高卵子和精子的质量。每天多吃一些富含蛋白质的食物,譬如牛奶、黄豆、海鱼,也能帮助卵泡“快高长大”哦~详情--了解----(VX: kld-cx1) 日常锻炼 保证定量的运动量也能帮助提高AMH值。如果是工作族,康建议快走或跳绳,有氧运动对于血液循环和生殖系统的好处都非常明显哦。 放松心情 大家都知道,心情不好,身体会知道。不管是自然怀孕还是试管,心情在怀孕这个过程中的影响也十分大,保持一个平稳的心态,也能简介的提高AMH值呢 |
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