正常怀孕的必要条件有哪些？提升优生优育的方法

正常怀孕的必要条件有哪些？备孕路上影响怀孕的因素有哪些？关于这些问题，很多备孕夫妻都是比较关心的，下面给大家分享一些提升优生优育的方法。

男大当婚女大当嫁，结婚后，被提上日程的一件大事就是生儿育女。尤其是老人，恨不得今年结婚明年你们就把娃生出来。

可是，怀孕生娃这件事，也要看“缘分”。有的夫妻可能各种避孕，还是不幸中招；有的夫妻则是各种备孕，还是无果。对于后者来说，可能是遭遇了备孕路上的“拦路虎”，不管遇上哪一个，都别想顺利怀孕生宝宝。

01正常怀孕的必要条件

1、女性能够正常排卵。

女性在下丘脑、垂体以及卵巢的调节下，机体会分泌激素，促使卵巢内的卵泡正常发育，并排出成熟卵子，一般一个正常女性一个月经周期排出1～2个卵子。

2、男性能够正常生精及输精。

精液异常或者精子虽然正常但是男性无法正常将精子“输送”到女性体内时，也会导致女性无法怀孕。

3、男女双方生育系统发育正常，生育通道正常。

同房后，精子通过YD进入宫腔，与卵子在输卵管内相遇、结合成受精卵，受精后30小时左右，在输卵管的蠕动和输卵管上皮纤毛的推扫下，受精卵会缓慢移动到子宫腔内。

在这个过程中，还得要求囊胚与子宫内膜要同步发育并且功能协调，这样等受精卵到底子宫腔内时，子宫内膜也已经准备好营养丰富的“土壤”，受精卵成功着床后，在子宫内安家，生长发育，十个月后，新生命呱呱坠地。

反之，如果子宫内膜不适合受精卵着床，或者不适合胚胎继续发育时，就会出现胎儿停止发育、早期流产等问题。总之，在这些必要条件中，出现任何一点问题或者差错，都会造成不孕不育。

02哪些问题会构成备孕路上的“拦路虎”呢？

1、子宫疾病。

子宫是女人的“后花园”，也是孕育新生命的摇篮，它一旦出现问题，那么你的“抱子梦”可能就遥遥无期了。

常见的子宫方面疾病有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、宫腔粘连等，无论遇上哪一种，都会让你的求子之路变得更加坷。

此外，还有女性常有的一些妇科疾病，例如盆腔炎会对子宫的功能及怀孕生产带来负面影响，阴道炎出现白带增多时，会影响精子的活力减弱和数量减少，从而引起不孕。

2、输卵管不通。

输卵管是精子和卵子相见的必经通道，是它们的“鹊桥”，如果输卵管出现问题，例如堵塞、炎症、积水等问题时，都会导致精子和卵子“遥遥相望”，从而出现不孕或者宫外孕的发生。

3、男性精子有问题。

自古以来，女子结婚后，如果在几年内没有生出来个“一男半女”，人们多半会把目光投向女人，主观认为是女人的问题“不能生育”，殊不知，这个锅可不能随便往人身上扣，因为生育是两个人的事情，如果男性精子质量差，提供不了“种子”或者质量差，那么土壤再好也难以生根发芽。

4、女性卵子障碍。

卵子的问题也是造成女性不孕的一个原因，没有卵子就相当于无米之炊，与此相关的有多囊卵巢综合症、黄素化卵泡不破裂综合症、甚至还有的排卵异常甚至不排卵，这样都无法顺利怀孕。其中多囊卵巢综合症是女性排卵障碍中最常见的原因。

5、生育焦虑。

有的夫妻，各种孕前检查双方都没有问题，但就是怀不上，可能也与心理因素有关。在现在这个大环境下，结婚半年还没有孩子的，往往就会被长辈各种催问，如果自我心理调节不好，可能就会胡思乱想，焦虑、担忧、难受、崩溃等负面情绪非常影响备孕的成功率。

不过，有时候想开了放下了，可能反而就怀上了。此外，近年来还有一种“免疫性不孕”的说法也越来越多。

03年轻夫妻想优生优育，尽早怀上宝宝，应该注意哪些事情呢？

1、做好孕前保健工作。

孕前保健，可以让备孕夫妻从身体到心理都处于最佳时期和最佳状态，而把不利因素降到最低，例如：

选择最佳受孕年龄和时间，例如女性为25～29岁，男性25～35岁，这期间男女双方的身体和相关功能发育成熟，达到优生优育的前提准备。女性有口腔疾病，要先处理好再怀孕，防止口腔疾病例如牙龈炎，就可能会导致病原菌进入血液，引起菌血症，影响胎盘功能，从而引起早产儿或者低出生体重儿。

2017年就有一个新闻，是武汉一位准妈妈因为智齿发炎而痛失宝宝。

做好孕前检查很有必要，很多夫妻觉得两个人都健康的很，而且每年单位还有体检，所以不用花时间再去做孕前检查，这是错误的认知。因为单位体验与孕前检查的项目是不一致的，孕前检查还会涉及到遗传病筛查，目的就是减少遗传性疾病的风险。2、养成健康的生活方式。

备孕期间，养成健康的生活方式也有益于早受孕。首先在饮食方面，要规律饮食、均衡营养，每一天的饮食中都应该摄入优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素及适量脂肪等，如果体重过胖，最好先锻炼减肥再怀孕；

其次，备孕女性还需要提前吃叶酸，叶酸的作用自不必说，它有助于胎儿神经系统发育，降低畸形、流产风险；

再者，夫妻俩若有不良嗜好的，例如抽烟喝酒都要戒了再考虑怀孕，女性不但不要抽烟，还要避开“二手烟”甚至“三手烟”的伤害。喜欢喝碳酸饮料或者咖啡啡的女性也应该减少对此的摄入。

此外，就是还要养成锻炼的习惯，锻炼有利于夫妻俩维持适宜的体重，还有利于血液循环和内分秘调节，此外，妈妈有一个健康的体魄可以给新生命更加强有力的开始。

最后，不要熬夜，不要颠倒黑白作息方式，尽量规律生活作息，保持充足的睡眠可以提高身体免疫力，增强器官组织机能，为受精卵营造健康的身体环境。

3、做好心理准备。

心理因素很容易让人忽视，殊不知这也是一个很重要的因素。女性要保持一种泰然的心态来面对怀孕这件事，不要有思想包袱。另外，提前做好心理准备，也会让孕妈在面对孕期各种不适时，能够更加从容的度过，而胎儿也能有一个优良的发育环境。

不管怎样，由于孕育生命是夫妻俩两个人的事情，虽然在不孕症夫妻中，女方所占因素偏多，但是男性的因素同样不容忽视，所以检查要从两个人入手，不能单方面只让女方受折腾！

好了，以上就是关于正常怀孕的必要条件有哪些？提升优生优育的方法的全部分享内容了，希望帮帮助到您！