生育能力怎么看？判断生育能力的6大指标

在最好的状态做事可以事半功倍，育龄期生孩子也是一样，那么个人生育能力怎么看？下面给大家科普一下判断生育能力的6大指标。

合适的生育年龄，身体各指标最棒状态，这时候怀孕便是最佳时刻，也最符合优生优育的规律。

其实可以通过一些指标对应来简单判断自己的生育能力，看自己是否达到优生优育的基本要求。

以下5大指标，助你判断生育能力是否合格！

指标一：年龄

男性年龄为25-35岁，女性为24-29岁，这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。

在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。

指标二：BMI值

分析体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

BMI值也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。

女性大约在18～25为正常范围，也是最适合怀孕的比例。

指标三：健康状态

无论男女，当然是健康状况愈好愈适合受孕，因为在有足够体力与能量的情况下，再搭配充足的营养，能让胎儿健康茁壮。

如果女性有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自体免疫性疾病、肝病时，比较不容易受孕。

因为健康状况不佳时，生殖荷尔蒙也容易紊乱，甚至有家族性疾病的人，例如染色体异常，也会造成不易排卵的问题。

指标四：月经周期

正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或推后7～10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。

末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算。

但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经。

此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律。

月经周期不顺的女性会较难受孕，尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人，通常会隔很久才有一次月经，这样月经周期长、排卵机会少，受孕的机会当然就比较小了。

另一种情况，是月经周期短并伴有子宫内膜异位症，出现这种情况就表示黄体功能不全，即便有排卵也可能不孕，甚至增加流产几率。

指标五：避孕历史

早期的避孕药确实会因为药剂超重，而有吃久了导致不孕的可能性，但现在由于都是低剂量的避孕药，这样的情况比较不易发生。

但要注意，如果女性放置子宫内避孕器时间过久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者输卵管阻塞及沾黏，如此可能会有不易受孕的后遗症。

总之，影响生育能力的因素是多方面的，以上5大指标只能作为初步的判断。

如果打算备孕，建议大家最好去医院做详细的孕前检查，以便优生优育，千万别耽误了最佳生育时机哦！

好了，以上就是关于生育能力怎么看？判断生育能力的6大指标的全部科普内容了，希望能帮助到您，祝您好孕！