临床统计,育龄妇女中约有10%左右的人群患有不孕不育症,其中卵巢早衰是导致女性不孕的重要原因之一,所以女性在日常生活中应做好该疾病的预防。那如果不慎患上此病,在日常饮食上应该怎么调理呢?下面小编给大家带来了卵巢早衰怎么食疗效果好?改善卵巢早衰的食疗方法科普。 卵巢早衰怎么食疗效果好?改善卵巢早衰的食疗方法科普: 1、山楂红花酒 材料:山楂30克、红花15克、白酒250克。 做法:将山楂、红花,放入500毫升米酒内,密封保存,置于阴凉通风处,7日后即可饮用。 服用方法:每次饮15-30克,一日一次即可。 功效:山楂有理气解郁的作用;红花有活血化瘀的效果;米酒可促进血液循环。三者搭配同食具有活血化瘀之功效,非常适用于因气滞血瘀而引起的月经量少、闭经的卵巢早衰患者。 2、黑豆苏木汤 材料:黑豆100克、苏木10克、红糖适量。 做法:黑豆、苏木加水煮熟,再去掉苏木,加入适量红糖即可。 服用方法:每天一次。 功效:黑豆入肾经,有补肾益精、补气血的作用;苏木有改善血液循环、促进淤血排出的作用。两者搭配使用具有补肾活血的功效,适用于肾虚、气血亏虚的卵巢早衰患者。 3、益母草煮鸡蛋 材料:益母草30克、鸡蛋2个。 做法:先将益母草去掉杂质,洗净后,切成段,沥干水后把鸡蛋全部放入水中,逐一清洗净。然后再将益母草、鸡蛋下入锅内,加水同煮,等20分钟后鸡蛋煮熟,把外壳去掉,再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。 服用方法:经前1~2日开始食用,每天一次,连续食用7日。 功效:益母草具有调经止痛、活血化瘀等功效,而鸡蛋具有一定养血滋阴的功效。两者搭配同食对月经不调、痛经、闭经、产后恶露不止的女性有较好的调理作用,同时还能帮助修复子宫,保养卵巢。 4、当归鸡蛋 材料:当归10克、鸡蛋2个、红枣6颗。 做法:将当归、红枣、鸡蛋洗净,然后将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入适量水进行炖煮。当鸡蛋煮好后捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右,最后当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出,加入适量的红糖即可。 服用方法:经期前一周开始,每天一次,直至月经来。 功效:本品具有养血和血、补血调经、活血止痛等功效。 关于卵巢早衰怎么食疗效果好?改善卵巢早衰的食疗方法科普就到这里了,希望能够对大家有所帮助,同时大家平时也要注意预防卵巢早衰的症状发生,保护自己的生育能力,最后希望大家病情都能够早日恢复。 |
声明:本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系