孕期便秘怎么处理？有效缓解孕妈便秘的方法

怀孕之后，女性的便秘问题可能会经常发生，主要还是因为肠道受胎儿挤压，增大的子宫也会影响到肠胃蠕动的速度，尤其是在孕后期更容易出现，那么孕期便秘怎么处理？下面给大家分享一下有效缓解孕妈便秘的方法。

孕期便秘怎么处理？有效缓解孕妈便秘的方法：

孕期便秘其实很容易理解，怀孕激素水平的变化使得肠道蠕动减慢，同时，逐渐增大的子宫也会压迫肠道蠕动变慢，因此孕期容易便秘。有幸体验白云山长乐爽复合益生元饮品，这款特别适合孕妇、女性朋友饮用。益生元可以促使身体里有益菌大量繁殖，促进肠道蠕动，有效缓解孕期肠胃不适以及便秘的情况。

粉色包装盒非常简约，标注了饮品的品牌信息。共有8袋，每袋净含量10ml。

饮品中含有低聚果糖、低聚半乳糖，每天饮用应低于15g，低聚果糖、低聚半乳糖是国际公认的2种优质益生元。

饮用方式很简单，可以直接食用或者冲调饮用，每天2袋效果会更好些。

我一般是用温开水冲调来饮用，口感细腻香甜。

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