冬天备孕好不好？冬天备孕哪些行为容易伤胎？

最近在育儿群里看到有个准妈妈小青问：“冬天适合怀孕吗？"季节对于怀孕还会有影响吗？很多宝妈可能都感觉比较奇怪，其实不管哪个季节怀上，都是一件好事，那么冬天备孕好不好？冬天备孕哪些行为容易伤胎？

冬天备孕好不好？

冬季备孕不好的原因：空气质量差，春季易患感冒：冬天天气寒冷，如果门窗长时间紧闭，空气无法流通，室内的空气质量自然就差了。此外，冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，二氧化硫会导致人体细胞的遗传基因和染色体异常，从而导致胎儿畸形，尤其是在工业城市。怀孕后是春天，空气中的高湿度和温度的逐渐升高有利于各种病毒的繁殖和生长，导致病毒性疾病的大量增加。此外，春季万物生发，气温开始逐渐回暖，但也是感冒高发的季节，这增加了孕妇感染病毒的机会。以上这些都容易对胎儿造成不利影响。

冬季备孕好的原因：男性生殖细胞在低于体温2—3度的情况下发育得最好，活力最强。过高的温度容易导致男性生殖细胞损害，如畸形率高、活力降低、密度减少等。所以，冬季受孕，怀上胎宝宝的几率大。

冬天备孕哪些行为容易伤胎？

现在的火锅，为了环保不污染环境，基本上都换成了电磁炉，一提到电磁炉，孕妈妈就会担心对肚子里的胎儿有影响。这种电磁辐射，有紫外线、可见光、手机、电脑、高压线、变电站、手机基站、电视广播等产生的电磁场。包括了我们家用的电磁炉，这些辐射危害性比较弱，像电磁炉的辐射仅相当于手机的六十分之一，且大部分辐射来自锅底，因为电磁炉工作时交流电磁场在线圈中形成，而线圈位于面板上方，锅底下方。所以，孕妈不必担忧辐射对身体造成太大影响。

1）火锅中涉及到很多生鲜食品的煮熟问题，里面含有的寄生虫是很难消灭的。一旦进入到准妈妈的身体内，对于胎儿是十分有影响的。

2）火锅是易上火的餐食，尤其是蘸料，吃过之后很容易导致“痔疮”的发生，出现口腔溃疡、胃腹胀痛等表现，孕妇若过食辛辣滋补火锅，还可能造成胎动不安，甚至引起流产或早产。

因此孕妈妈吃火锅，清淡为主，不要太频繁。

特殊时期，出门戴口罩，成了人们的一个共识，但对于孕妇来说，就有些不同了，毕竟还要考虑肚子里的胎儿。

每天戴口罩的时间，最好别超过3个小时；去医院产检时，佩戴比较高级的防护型口罩，回家后，在日常工作居家时，更换为一般的口罩；勤做皮肤养护，选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁，然后用清水清洗干净。如果皮肤比较娇嫩，可以加一些衬垫。如果对口罩材质过敏，可以更换口罩的种类。

冬天天气太冷的时候，孕妇体质特殊，身处的环境在保证空气的流通的条件下，兼顾到取暖增温。冬天取暖的方式有很多种，但有些方式可能会对胎儿发育造成影响。

1、暖宝宝或电热泡脚器：暖宝宝是采用铁氧化能放热的原理来产生热能的，当它和空气接触后最长可持续散热12小时，最高能达60℃。对于孕妈怀孕一周后就不建议接触过热的东西，尤其是靠近子宫的部位。因为异常高热会引起子宫收缩，甚至导致流产，或因为改变胎儿的孕育坏境影响宝宝发育畸形。

电热泡脚器不适合一个是因为高温不适合孕妈，另一个原因是因为人体有许多穴位都是孕妈不能按摩的，会影响到胎儿，严重可致流产或早产。

2、电热毯：怀孕前三个月正是胎儿形成和成长的关键时刻。这个阶段多次长时间使用电热毯会影响孕妈子宫的正常收缩，诱发流产；也有可能会导致胚胎中的蛋白质变性，进而影响胎儿健康。

3、泡热水澡和温泉：泡热水澡是不适合孕妇做的事情。尤其是当水温过高的时候，会危害到肚子的胎儿。同时，孕妈泡热水澡的时间过长，也会导致胎儿的不舒服。所以孕妈在泡澡时一定要注意这一点，可以适当地泡一下，但时间不要太久，水温也不要太高。

冬天备孕好不好？冬天备孕哪些行为容易伤胎？冬季备孕中的夫妻可以适当锻炼来增强体质，但是也不要剧烈运动，因为剧烈的运动，对于生殖细胞的稳定性是有很大影响的，尤其是孕早期，可能对胎儿健康产生危害。