孕妇在孕期有什么食物需要忌口？容易导致胎儿畸形的4种食物 ...

很多女性在怀孕之后可能会由于妊娠反应造成食欲不振的情况，想吃一些零食，像酒心巧克力、酒酿丸子之类的，但是酒精是会导致宝宝发育的异常，导致胎儿畸形的，所以怀孕之后有些食物确实不能吃，那么孕妇在孕期有什么食物需要忌口？容易导致胎儿畸形的4种食物。

孕妇在孕期有什么食物需要忌口？容易导致胎儿畸形的4种食物：

1、含酒精类食物

孕期饮酒可能会导致流产、死胎、早产以及胎儿出生后出现胎儿酒精综合症，比如智力异常、行为异常、瘦小、小头畸形等一些症状。很多孕妈只记住了不能喝酒，却忘记了一些食物中含有少量酒精。生活中最常见的就有酒酿丸子、红酒牛肉、醉虾，一些炖菜中为了去腥也会放酒。还有一些糖果和小蛋糕中也有含有酒精的，所以建议孕妈们远离这些食物。

如果孕妇长期食用含酒精类食物，不仅会影响胎儿的发育，还会影响胎儿的健康。

2、腌、熏的食物

孕期大部分食物孕妈都是不能吃的，但是孕妈可以吃含蛋白质和维生素比较高的食物来解馋，比如水果中里面含有大量的维生素，能够促进毛细血管的活动，改善循环系统，但是腌、熏的食物是玩玩不能吃的，一些熏肉、熏鸡都是不能吃的。

因为腌、熏的食物中含有大量的盐，会引起孕妈浮肿，增加肾脏负担，引发妊娠高血压等一系列的妊娠综合征。

所以孕妈注意在日常中尽量不要吃这些食物，不要因为嘴馋，而导致胎儿畸形。此外，腌、熏的食物中同样会含有一些致癌、致畸的元素，所以宝妈要注意。

3、寒性食物

寒性食物会让胎儿畸形，生活中比较常见的就是金枪鱼、剑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。此外，经常食用寒性食物容易引起孕妈宫缩流产，为了胎儿发育好嘴馋也要忍住。

此外，虽然刺身这类食物不经常吃，但是孕期也要避免不要吃，牛排、烤肉也要吃全熟，因为生肉中往往含有许多寄生虫，而寄生虫正是激发胎儿畸形的重要原因之一。

除了生肉，生鸡蛋也不可以吃，鸡蛋必然要做熟了再吃，流心蛋中很可能藏有良多细菌，会损害胎儿的健康。

以上就是孕妇在孕期有什么食物需要忌口？容易导致胎儿畸形的4种食物的全部科普内容了，其实在孕期十个月中饮食上确实一定要非常小心，为了胎儿的健康发育，在进行食物前一定要了解成分，孕妈们一定要多留心哦。