水飞蓟作用是什么？压力大伤肝的人来看看！

肝脏是身体的代谢解毒器官，对身体消化吸收、免疫调节有着良好的作用，需要人们注意养护。不少注重养生的人知道饮食、运动等方面对肝脏有影响，但往往忽略了人的精神状态。当一个人精神压力大的时候，也会对肝脏造成不好的伤害。

当人们精神压力较大的时候，情绪上的波动会影响到内分泌、胃口、睡眠状态。这些变化会让体内血液循环受阻，进而影响肝脏正常的血液供应，妨碍肝脏的正常运作。不仅如此，糟糕的睡眠质量可能会让人晚上久久未能入眠，影响肝脏夜晚的排毒，让不少毒素留在体内，加重肝脏的负担。

如此看来，学会排解压力和调整精神状态是很重要的，人们还可以尝试补充水飞蓟。水飞蓟是一种菊科草本植物，也叫奶蓟、水飞雉。这种植物还能耐寒耐旱耐高温，易于种植，也更容易获取，对肝脏有较好的帮助。那么水飞蓟作用是什么呢？

水飞蓟当中含有类黄酮醇的物质，水飞蓟素、水飞蓟宾等，这些物质能够抗氧化，保护肝细胞避免遭受脂质、自由基带来的伤害，也能够维持肝细胞膜的通透性，有助于肝脏排毒，也能够促进肝脏结构蛋白和酶的合成，对受损的肝脏细胞修复和再生有积极的作用。

那精神压力较大，有护肝需要的人们，怎么让植物水飞蓟作用于肝脏呢？考虑到有需要的人们，平时可能会较为忙碌，空闲时间较少，还可能需要出差等因素，建议他们选择含有水飞蓟提取物的补充剂来食用。汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，就能够让水飞蓟作用更好地为人们服务。

在食用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片时，人们只需要早晚间各吃两片即可，即使需要在外出差工作，也可以带上几片在行李或公文包中，不占位置，食用简单，更能适应各种人群的需要。

选择汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片来补充水飞蓟，还能同时补充其他对肝脏有益的植物成分。比如能解酒和促进肝细胞分化、增殖的葛根提取物，能抑制脂质过氧化的丹参提取物，以及能促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成的五味子提取物，都能一起补充摄入，让肝脏获得更丰富的植物成分。

压力大对于肝脏来说，也会产生不良的影响。不妨来点汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，让水飞蓟作用帮帮忙吧！