很多女性在产后很少有产后恢复的意识,所以并没有去医院做过产后42天复查,所以,有的女性在恢复不好的情况下,很容易有一些产后尿失禁、阴道松弛、抑郁等的困扰。那么坐月子后一定要做产后康复吗?一起来看看吧。 坐月子后一定要做产后康复吗? 案例一 产后康复——告别漏尿,不再尴尬 我生完孩子后发现一咳嗽就有些漏尿,一开始不知道,以为是恶露没净,后来才发现这是病,严重时半天内裤就湿了,每天垫卫生巾要疯了。 产后42天去医院检查,医生告诉我是生孩子导致的盆底肌肉损伤。按照医生的建议,在医院接受盆底康复,同时在家中做Kegel运动。2个疗程下来,漏尿明显好多了,再也不用垫卫生巾了,出去逛街也不用担心了。 案例二: 产后康复——性生活无忧 生完儿子后,阴道比较松弛,性生活不大和谐,虽然老公没说什么,但是我知道长期下去,肯定会影响我们之间的感情。网上百度的一些缩阴药、缩阴针的,看上去都很有效,很想去尝试。 幸亏闺蜜对这方面很有经验,及时告诉我不要轻信网上信息,让我一定要去正规妇幼医院做检查、做治疗。几个疗程的产后盆底康复下来,我能明显感觉私处变紧了,和老公啪啪啪的时候,老公也很满意了呢。 案例三: 产后康复——远离抑郁 刚生完孩子那会,几天不出奶,看着孩子哭,特别揪心,家里四个老人也着急。因为奶少,我每天都不开心,一到晚上就容易哭,止都止不住,那时我心都碎了,渐渐变得沉默、忧郁。 产后42天带孩子去医院检查的时候,医生发现我有轻度的产后抑郁,说我这很有可能是乳腺不通、担心孩子吃不饱导致的,通过电刺激和手法按摩可以有效促进乳腺疏通、乳汁分泌,对缓解抑郁也有帮助。果然,每次看到孩子吃的饱饱,我都很满足,情绪也大有好转。 其实,这样的例子还有很多。妈妈们经过漫长的十月怀胎,终于诞下了属于自己的小宝宝,在生理和心理上都会产生很大的变化。及早检查,及早接受产后康复,让妈妈们尽快恢复身体和心理健康的状态。 以上就是坐月子后一定要做产后康复吗?问题的全部科普内容了,希望对大家有所帮助,在此提醒各位宝妈在生完孩子,一定要做产后康复,这样不仅可以了解自己的身体健康恢复的状况,也是对自己的身体健康负责。 |
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