佛手瓜的功效与作用

佛手瓜在我们的日常生活中，是一种经常会食用的蔬菜品种，佛手瓜又叫隼人瓜、安南瓜、寿瓜等等，吃起来清脆多汁，非常的鲜美可口，不仅可以做菜也可以生吃，是营养价值非常高的一种上好蔬菜，下面我们来看一下佛手瓜的功效与作用。

佛手瓜的功效与作用：

健脾养胃

中医认为，佛手瓜有理气和中、调理脾胃的作用，平时出现腹泻腹胀，以及消化不良和恶心呕吐等不良症状时，多吃一些佛手瓜有助于不适好转。另外，肝胃气痛或者胸闷胀痛时，吃一些佛手瓜，也能起到明显缓解作用。

增强免疫力

佛手瓜中含有多种营养物质，例如核黄素、胡萝卜素等，这些营养物质被人体吸收之后，能够加速人体代谢，还可以增强人体免疫力，让人们的抗病能力得到提高。

疏肝理气

佛手瓜能够帮助人体起到舒肝理气，和胃化痰的作用，对于肝气郁结引起的胁痛、脾胃气滞引起的脘腹胀痛、食用佛手瓜都能起到一定的效果。

提高智力

佛手瓜含锌较多。据医学研究报道，锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛手瓜，可以提高智力。

抗氧化

佛手瓜的硒含量极高，是其它蔬菜无可比拟的，而硒元素是人体必不可少的微量元素，具有极强的抗氧化功效，保护细胞避免遭受损害。

缓解不孕不育

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，对男女因营养原因引起的不育症，尤其对男士性功能衰退有益。

好了，以上就是佛手瓜的功效与作用的全部科普内容了，看了以上的科普内容，大家对于佛手瓜的效果应该都比较了解了，是不是更加喜欢佛手瓜这种水果蔬菜了呢？生活中常常吃佛手瓜是有很好的效果的。