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男性精子少活力不足怎么办?怎么备孕比较好?

2021-3-10 16:32| 发布者: sn_rzz| 查看: 1423| 评论: 0 |来自:

对于备孕中的夫妻来说,男性的精子质量和女性的排卵期是最重要的,因为男方的精子活力不够或者是精子数量比较少,就会很难和卵子结合形成受精卵受孕的。那么男性精子少活力不足怎么办?怎么备孕比较好? 男性精子少 ...

对于备孕中的夫妻来说,男性的精子质量和女性的排卵期是最重要的,因为男方的精子活力不够或者是精子数量比较少,就会很难和卵子结合形成受精卵受孕的。那么男性精子少活力不足怎么办?怎么备孕比较好?

男性精子少活力不足怎么办?怎么备孕比较好?

1、精索静脉曲:患有精索静脉曲时,精索静脉内血液会出现淤滞,从而使阴囊内的温度增高,如果持续长时间的温度增高,就会影响睾丸产生精子。

2、酗酒:经常酗酒的人,由于酒精过多,精子可能会呈现高危萎缩,导致质量不合格。

3、抽烟:据调查,抽烟者比不抽烟者的精子变形的几率会加大,所以抽烟也是会影响男性的精子。

4、熬夜:经常熬夜的人群,身体的内分泌都会或多或少的出现紊乱,从而会影响到精子生机的活力。

5、肾虚:当男性患有肾虚时,肾脏主要主管生长发育以及生殖,所以肾脏是会直接影响到精子的质量及活力,当肾虚时精子的活力也会降低,从而导致受孕的几率也随之降低。

想要提高精子质量需要这么做

1、保持良好的饮食习惯少吃一些油炸食物和烧烤,尽量不挑食不厌食,避免出现营养不均衡的症状出现,日常可以适当地补充一些含有锌、蛋白质、硒和含精氨酸的食物,如豆腐皮、葵花籽、芝麻、鳝鱼、泥鳅等,进行食用,也可提高精子的质量。

2、保持健康的同房频率,同房过多或过少都不利于精子的质量,过度的夫妻生活可能会使男性精子变少,同房太少可能则会使精子的数量过多,但是可能会降低精子的生机。所以说需要保持健康的同房频率,也是对男性精子的保护。

3、如果男性患有肾虚时,可以选择用中医进行调理,中医调理肾虚的效果还是很不错的,不过现在的人们都是很忙碌的,觉得中药很麻烦,也可选择中成药调理肾虚,同样可以达到不错的效果。

3种中成药助力补肾

① 左归丸

成分:大怀熟地、山药、枸杞、鹿角胶、龟板胶、菟丝子、山茱萸、川牛膝、等。

功效:有滋阴补肾和填精益髓的功效。主要适用于肾阴不足和精髓亏虚的人群。

② 右归丸

成分:熟地黄、山茱萸、山药、枸杞子等。

功效作用:可以起到温补肾阳,填精益髓的功效。适合元阳不足之证者、畏寒肢冷、肾虚骨弱等人群。

③ 青娥丸

成分:杜仲、补骨脂、核桃仁、大蒜。

功效:有补肾和强腰的效果。主要用于治疗起坐不利,肾虚腰痛,膝软乏力的病症。

以上3种适合男性补肾的中成药,仅供参考,假如真的出现肾虚引起的精子生机低,受孕困难,还是需要要去咨询专业的医生,让其对症医治,这样才能解决根本问题,从而身体得到痊愈,尽快实现做父亲的愿望。

④ 八子补肾方

如果男性出现腰酸或者腰痛、怕冷、手脚冰凉等肾虚的症状,可以服用补肾填精、阴阳双补的八子补肾胶囊来缓解,含有八种特色的植物种子药:菟丝子,枸杞子,五味子,蛇床子,金樱子,覆盆子、韭菜子、川楝子,鹿茸、海马等“血肉有情”的动物药,另外,还有肉苁蓉、巴戟天、川牛膝,温肾阳,地黄滋肾阴,共十六味中药配伍起,能够起到补肾抗衰的效果,治疗肾精亏虚引起的腰膝酸痛、头晕忘事、容易疲劳等肾虚症状。

预防肾虚小贴士:

1、当然确诊患有肾虚后,遇到事情尽量保持平常心,不可过分心急,要有耐性。

2、在生活中,可以多让自己做一些开心、放松的事情,不要时刻绷着神经,过度的纠结、执着于某件事。

3、尽量养成良好的生活习惯,如按时作息,规律饮食,不熬夜、少抽烟、少喝酒,可以促进身体的血液循环,增强身体抵抗力,减少肾虚的发生。

4、其次就是不讳医,尤其当发现身体有肾虚的表现时,早检查、早发现、早治疗,早痊愈,避免病情加重的情况出现。

男性精子少活力不足怎么办?怎么备孕比较好?以上就是男性肾虚,精子量少活力不足的应对方法了,最后提醒大家,在平时需要适度的进行夫妻生活,这样不仅有利于夫妻的感情,还能促进夫妻身心的健康。


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