女性养生吃什么补品好，适合女人长期吃的补品

说到最适合女性的吃的养生食品，很多人都会异口同声的说“阿胶糕”。那么你知道为什么我们女性要多吃阿胶糕吗？你知道这其中的奥妙是什么？我们一起来看看！

阿胶糕又叫固元糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳，特别适合气血亏虚，肾阴阳两亏，肝血不足以及体质差的人群使用，尤其是女性朋友在春天使用的话，还可以改善手脚冰凉的这些症状。

自古以来冬春进补的话题总是离不开阿胶，它也是补血益气，美容养颜的圣品呢。前段时间看到美食博主李子柒，自己制作了补气养元的固元阿胶膏，现在也已经三月份了，天气越来越暖，但手脚却一直冰凉。

于是自己在家尝试着做一做固元阿胶糕，它的配料和做法也是非常简单的，如果想要制作的朋友一看就会，一做就废！

提起阿胶，女性朋友都知道它补血益气，早在秦汉的时候就已经出现了，到现在也已经有2000多年的历史了，是一个补血的养生圣品，如果单吃阿胶的话是很难入口的，所以后来人们把它制作成桃花姬和固元膏。

如果在外面买的话真心不便宜，一盒没几块都要几百块，吃不了几天就没了，关键我们在购买的时候也不知道他用的原材料到底有没有掺假，如果掺假的话，那么我们吃那些根本就没有什么作用，几百块钱就算是打水漂了。

所以今天小编就给大众女性推荐这一款阿胶固元糕，它是润福堂出品，距今350多年历史的大品牌，甄选正宗东阿胶等原料，传承古法熬制，品质安心，吃得放心。

300年风雨历程中，历代润福堂人恪守“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的古训，始终坚守品质。

正是因为这种坚守本心的品质，才熬制出了优质的阿胶固元糕。

气虚贫血，精神差、睡眠不好、月经不调，痛经，手脚冰凉的女性，每天吃上2片，不仅可以调理身体，还能当零食解馋；

@孙女士：润福堂的阿胶固元糕我吃了三年多了，入口胶香醇厚，清甜不腻，平时当成小零食吃，还能补充气血，我吃了之后不仅精神状态好，皮肤都变细腻，白里透红。

那这么好吃又养生的阿胶固元糕，是怎么制作出来的呢？

阿胶由何人制作已经不可查，但是因为出自东阿县，故以阿胶闻名；

根据古方记载：“阿胶选脱毛黑驴皮熬制，采用铜锅银铲，烧桑木劈柴，熬七七四十九天，方能成胶。“

润福堂阿胶固元糕根据古法熬制，“九浸十晾”，每一道工序都是千年的传承，对收胶火候的把握，非技艺精湛的老师傅，无法胜任。

特地选用优质上乘山东自生态养驴基地原生态驴皮炼制，佐以阿胶地下山泉水，不但品质有保证，而且营养高易吸收。

选用铜锅银铲、桑木文火熬制，因为优质阿胶胶汁粘度较大、不易沉降，所以在熬制的过程中需要不停的搅拌，文火加热浓缩，以熬制阿胶；

从原料驴皮到加工成阿胶，有大小40多道工序。正品阿胶闻起来有清香的阿胶味，看着呈黑褐色，阿胶片厚薄均匀，表面没有明显气泡，平滑有光泽。

熬胶的最后一步就是挂旗，待胶液浓缩至一定浓度后，专业制胶匠人用胶铲挑起，胶液粘附于胶铲上呈片状缓缓坠落。

阿胶熬成之后便是添料，好的阿胶糕是离不开好的食材，润福堂阿胶固元糕添加了芝麻、枸杞、核桃、红枣等优质食材，匠心熬制阿胶固元糕。

润福堂阿胶固元糕所有食材均是经过精挑细选；

●驻马店黑芝麻：粒粒饱满、乌黑醇厚；

●阿克苏核桃：饱满鲜嫩，醇香自然，果仁香甜而脆；

●稷山板枣：色泽鲜红，肉多核小，清香甘甜；

●宁夏枸杞：粒大肉厚、味甘籽少，药用价值高。

这样熬制出来的阿胶固元糕透如琥珀，凝结如丝，块块都是真材实料，颗粒饱满，形状方正，食材清晰，吃得放心；色泽鲜亮，更有食欲。

每一块润福堂阿胶固元糕都是量足味美，采用国家食品级环保包装膜，真空无菌封存，方便易携，保鲜效果极佳。

所以各位朋友们，看完后是不是非常的心动！如果大家还有什么非常时候适合女性的补品，那么欢迎在评论区留言告诉我哦！