阿胶糕不适合什么人吃，阿胶适合什么人群吃

一谈到阿胶很多人便会想到是女性中的补品。阿胶糕的好处很多人都知道，但其实并不是适用于任何人的，小编今天来和大家详细的谈一谈阿胶糕适合什么人群吃。

哪些人适宜吃阿胶呢？

1、免疫力低下者：阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等免疫力低下者。

2、风湿筋骨病者：阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

3、皮肤衰老者：阿胶富含胶原蛋白、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。

4、血虚贫血者：阿胶可以促进血红蛋白和红细胞的增长，能有效改善血虚体质的口唇、指甲、眼睑等发白、面色蜡黄、眩晕、心慌等。

5、皮肤血气不足者：阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

哪些人不适宜吃阿胶呢？

1、爱上火的人：比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢，火会越来越大。

2、湿热体质的人：体内湿气重，口干、口苦、口舌生疮、乏力、头晕、腹胀、便秘。这类体质需要清利湿热不应滋补。

3、血瘀体质的人：体内血液运行不畅、瘀血内阻、肤色晦黯、舌质紫黯。食用阿胶会加重血液瘀阻。

4、脾胃虚弱的人：表现为口不知味、不思饮食、大便溏薄、精神不振、少气懒言，面色萎黄或白、舌淡苔白。虽然并非不能吃阿胶但虚不受补脾胃虚弱的人应先调理好脾胃。

5、手术后或有大伤口的人：阿胶的作用是活血，所以如果是做完手术或有大伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然就会影响伤口的愈合。

看了以上的内容是不是更加清楚的知道，自己究竟适不适合吃阿胶了呢！