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孕期需要运动吗?孕期长久坐,胎儿不入盆

2021-4-3 09:20| 发布者: 享生活| 查看: 504| 评论: 0 |来自:

每位妈妈在怀孕后便会面临生产。这个时期说长也不长,说短也不短。孕妈妈们,在怀孕期间也会特别注意自己的饮食,有的人会安心养胎,所以长时间的会久坐,不运动。每天在期盼着宝宝的到来时,临近预产期也变变得愈来 ...

每位妈妈在怀孕后便会面临生产。这个时期说长也不长,说短也不短。孕妈妈们,在怀孕期间也会特别注意自己的饮食,有的人会安心养胎,所以长时间的会久坐,不运动。每天在期盼着宝宝的到来时,临近预产期也变变得愈来愈紧张。

90后小江是一个懒惰的准妈妈,自从怀孕的那一刻开始就辞去了工作,回到了家里安胎。整个孕期生活小江也是非常安逸的度过,来到了孕晚期的时候小江已经懒惰到不堪入目的一个状态,每次准爸爸让小江出去走走的时候,小江都推三阻四的不想出门。甚至一整天不出门,小江都能够在家里安心的度过。后来因为小江太懒惰,产检的时候也出现了血压偏高。

来到了预产期的时候,小江也同其他准妈妈的心情是一样的,期盼这胎宝宝快点发动。可但是,其他的准妈妈都预产期当天或者是提前一天,而小江的肚子预产期过了两天了,似乎也没有任何的东西,随后小江终于按奈不住了。跑去医院做了内检检查,结果发现“预产期胎儿还没有入盆”、同时这一信号不仅告诉小江预产期推迟,也将要面临难产。

胎儿没有入盆,也说明最快生也需要三周的时间,因为胎儿入盆后两周左右是发动起。所以说小江也很无奈,同时也为自己的安逸生活买单。那么产妇预产期推迟的时候,胎儿入盆的信号也是可以察觉到的,这也是骗不了人的。

来到了孕三十三周开始,这就是胎宝宝的入盆黄金期了,一直到孕四十周都是胎儿入盆的时间。而三十八周是一个界限,之前入盆的预产期不是很准就是提前,三十八周后的就是推迟了。

预产期到底提前还是推迟,其实这也是受到了准妈妈们自己控制的,小纪也建议准妈妈们应该要重视。如果不想预产期推迟,孕晚期开始就要多外出了,哪怕出现闲逛一圈回来也比坐在家里强。如果条件允许,小纪建议准妈妈们每天两个小时的散步时间,这样也能够很好的预防预产期推迟。

所以各位孕妈妈们,在怀孕的时候也可以适当的运动,保持良好的心情,去迎接每一个时期,将会让你感到更加的愉快和放松。


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