有的人一旦感到身体有什么不适，首先不是去医院检查而是找度娘，也常常被百度上“医生”的言论所惊吓，俗话说“百度查病，癌症起步”。有的人则是毫不在意自己身体的任何不适情况，盲目乐观让他们觉得自己百毒不侵。 人的最佳生育年龄不过10余年，如没有极其特殊的情况，在什么年龄就该干什么事，尤其是在生育问题上。如果你还在病与非病，看与不看，治与不治中纠结，下面5个自检步骤，教你科学判断！
第一步、看时间 不孕的科学定义：「同居有性生活一年以上，未采取避孕措施，未能受孕。」正常性生活无严格规定，一般每周2-3次。 ▲注意！避孕措施警惕两种情况：不靠谱的避孕方法（如安全期避孕、体外射精、性生活后阴道冲洗）和不严格地使用避孕工具。 第二步、看月经 一般说来，正常情况下月经周期为25一35天，经期为3一7天。如果出现月经不规、月经稀发、月经过多或过少，都可能影响排卵导致不孕，还应警惕痛经情况。 ▲注意！偶尔月经周期改变不必太紧张和过度关注，这样反而会影响月经的规律性。最健康的女性也可能会出现月经变化，尤其是在情绪有较大波动时。 第三步、看病史 对于不孕患者，既往病史很重要，有两种情况尤其要关注： ①内分泌疾病及自身免疫性疾病，如甲状腺疾病，糖尿病，类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮等； ②盆腹腔感染及手术史，如盆腔炎、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等情况，都可影响到输卵管功能导致不孕。 ▲注意！首次来院时，可将既往病历本一同带上就诊。 第四步、看体重 体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康。体重的过度，往往与内分泌疾病有。医学上以体重指数为依据：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。 ▲注意！BMI体重指数可参考中国标准： 正常范围：18.5–23.9 超重：≥24 轻度肥胖：24-27.9 中度肥胖：≥28 第五步、看年龄 从理论上来说，随年龄增加，生育能力降低，女性不孕发生率增加。女性应该尽量在35岁之前生育。 ▲按照女性生育力进行的女性生育分期： 23-30岁：最佳生育期 30-40岁：生殖功能下降期 40-50岁：生殖功能末期 所以如果备孕很久依旧无法自然怀孕，那么这个时候最好要根据医生的建议来调理身体，也可以通过试管的方式来拥有一个宝宝。 |
