宫寒怎么调理比较快？备孕须知

案例分析：

家住山东菏泽的王女士，今年28岁。她说自己一直是个粗心的人，从十几岁就痛经，但是都没当回事，还总是喜欢喝冰饮、吃雪糕的。每次来月经都疼的直不起腰，被老公和亲妈批评了很多次，但一直都没当回事儿。

真正意识到问题的严重性是和老公一直想要个宝宝，但是备孕一年后，肚子丝毫没有动静。老公和我去检查身体，老公的身体没啥问题，问题在我这边，因为宫寒问题，在一定程度上影响了排卵，备孕成功的几率就低了。

自检查完身体后，老公和亲妈直接是明令禁止，不可以再喝凉的东西，也不能再经常吃这种螃蟹类的海鲜产品。我亲妈比我婆婆还勤劳，到处打听调理宫寒的方子，还帮我找中医抓取很多中药来调理。我也希望自己能赶快调理好，为我老公生个一儿半女的，满足我妈当姥姥的心愿。

那么问题来了，宫寒为什么会影响要宝宝呢？

子宫是胚胎发育的着床，女性一旦患上宫寒，对外表现出来的症状，主要包括月经异常、体虚发胖、手脚冰凉、下腹坠胀疼痛等，而这些问题也正是影响怀孕的主要原因：

一方面，宫寒影响排卵。研究表明，大部分的宫寒女性月经不调，尤其是延后现象，少则十天半个月，多则两三个月，这一现象通过B超检查发现，原来是缺乏女性的正常排卵。没有排卵，自然会影响受精，从而导致不孕。

另一方面，宫寒不宜胎儿生长。宫寒，顾名思义子宫温度偏低，正如人类生活的环境，南极的低寒气候也是不适合人来生存的。而宫寒一样不适合胎儿生长，哪怕幸运地让准妈咪怀上了，也容易因为细微的问题而发生流产。

欲备孕先调宫寒！追根溯源，什么原因导致了宫寒？

1.体质

有些女性天生体质寒冷，四肢容易冷，对气候冷敏感，脸色比普通人苍白，喜欢喝热饮，口渴少，冬天怕冷，夏天耐热。

寒冷的体质多由后天因素引起，居住环境寒冷，喜欢寒冷的食物，过劳和愤怒会损害身体的阳光等，这些都是身体寒冷的常见原因。

此外，还有一些遗传因素。你父母的体质可能很冷，或者你出生的时候，他们的年龄很大，身体的阳光会逐渐减少，这直接在你的基因上写上寒冷的体质密码。

即使和别人在同样的条件下，也容易出现子宫寒冷的症状，所以不仅要注意防寒，还要长期温暖身体。

2.

中医养生传统中，女性体质属阴，不能贪冷。

即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等凉性的东西也不要贪吃，更不要说常年捧冰淇淋的人了。吃太多寒生食物后，这些食物会消耗阳气，导致内源性寒邪入侵子宫。

3.肾虚

中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、营养因素、精神因素、内分泌因素（下丘脑、甲状腺、肾上腺、胰腺）、发育因素、炎症、肿瘤等有关。

57岁妇科主任：睡前吃“一零嘴”，长期坚持，调理宫寒备好“孕”

57岁的孙齐主任是我国山东协和医院的著名妇科专家，在妇科方面，尤其是女性子宫这方面有着非常深刻的研究。针对我们现在最担心的女性子宫寒冷的问题，57岁的孙主任也向我们提出了一些建议和她自己的独到见解。

孙主任建议宫寒的女性朋友，可以日常补充一种营养物调理：即红杞姬肽，在缓解宫寒以及因宫寒导致的备孕困难等问题上，都有着非常好的调理作用。

红杞姬肽是由十几种药食同源的天然食材经过浓缩后提取的精华营养成分，像优质干姜、大枣以及肉桂等营养物，在《本草纲目》以及《医学起源》中，对他们补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的作用，都有明确记载。

不仅如此，红杞姬肽中含有姬松茸、蔓越莓、阿胶肽等活性功效成分，在滋阴补血、温阳散寒方面也起着很好的作用，与干姜、肉桂、大枣等传统中药材相结合，更能发挥“古方+新方”双效暖宫的作用，促进宫寒病症的消失和创造出一个更适合受精卵着床的良好子宫环境。

红杞姬肽能激发子宫部位的发育能力和免疫潜能，促进新生组织细胞的形成，修复受损的黏膜组织，从而达到更好保障子宫健康的效果。

以上内容希望能够正在备孕的你带来帮助，大家在备孕期间是怎么调养的呢？欢迎在评论区留言告诉我哦！