气血不足吃什么调理的又快又好？阿胶黄芪补血最好！

怎么知道自己气血不足呢？如果你经常感到畏寒、容易出汗、精神萎靡、长期疲倦无力等等症状。那么就有可能是气血不足。小编进来为大家讲一讲我们应该如何调理自身的气血不足！

“红颜易老,刹那芳华”是金庸先生作品《天龙八部》中,感慨美丽的容貌,总是太短暂。虽不敢奢求青春永驻,但是女性都希望可以更长的时间能保持靓丽的容颜。不过现实确是,来一次大姨妈,一照镜子,面色苍白,暗淡无光;或是熬了几个夜,加了几个班,工作太紧张一段时间,再一照镜子,肤色暗黄,痘痘、雀斑偷偷长,颜值暴跌,忍不住想问一句,为什么自己的颜值如此不经打,竟然老的如此之快?其实,这些都是“气血不足”惹得祸。那么气血不足吃什么药呢?而且女人吃什么补气血更好呢?

点开某宝一搜补气血,冒出来形形色色的商品,看的人眼花缭乱,更是迷茫,哪个才是气血不足吃什么药?女人吃什么补气血的正确答案呢?

要找正确答案,应先从皮肤与气血的关系开始说。

得气血滋养,皮肤才能细腻有光泽

气血本是构成人体的基础物质,同时也是维持人体生命活动的物质基础。皮作为整个机体不可分割的一部分,皮肤需要气血这人体共同的基础物质,进行温煦、滋润和濡养。

《灵枢·邪气脏腑病形》“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍……其气之津液皆上熏于面”,指出脏腑化生的气血通过经络系统源源不断输送到头面,起着发挥温煦、滋润和濡养的作用,气血充足时皮肤得到充分的营养、滋润,才会红润、水嫩、光滑、细腻。

《圣济总录》“血气者,人之神……其充在血脉,服药以驻颜色,当以益血气为先,倘不如此,徒区区于膏面染显之术,去道远矣”。意思是气血充足,人的精神面貌才好,气血主要充斥在血脉之中,可以通过补益气血得办法来保持面色红润有光泽,如果只是在面色涂抹一些脂粉(现在所说得化妆品之类的),那就离正确的道路太远了。

早在七百年前的医家,就已经注意到了,想要容颜自然美丽,并且长久的保持皮肤的红润饱满,不能只靠外部的化妆品修饰,而是应该从内因角度出发,补足气血,自然就面色红润有光泽。

回到气血不足吃什么药?女人吃什么补气血?的问题上来,参考古人的意见,我们知道,只靠面膜和化妆品来保养皮肤,太片面。真正的美容养颜,补充气血才是根本方法。

气血本是互生,补气补血应该同时进行

同时和气血不足吃什么药?女人吃什么补气血?一样,困扰气血不足患者的问题还有“应该先补气还是先补血?”。

先来了解气和血的关系,气与血并非独立的两个系统。精血充足时滋养脏腑,化生出功能之“气”,功能之气又是脏腑化生精血的内在动力,二者相辅相成。同时,血能载气运行于周身,而又是气,在推动血的运行。因此,气和血是相互依存的关系,没有血,气就会分散;没有气,血就会凝结。所以,补气血时,医生不会先补哪个后补哪个,而是同时给与补气补血药,让它们互相配合,来获得1+1>2的效果。

临床中,经常用来起到1+1>2效果的药物,一个补气佳品黄芪,另一个是补血圣药,阿胶。黄芪补气,为阿胶所补之血提供运行和化生的动力,阿胶所补之血,则是黄芪化生之气的物质基础,二者配合密切,相辅相成,快速帮助机体补充气血。

找到了气血不足吃什么药?女人吃什么补气血?的答案,我们再来聊聊黄芪和阿胶的吃法。

省去繁琐工序,补气补血也可以很简单

有人一听到中药调补,第一反应就是火炉子和小药壶,自行脑补一副熬苦药的画面。还有人觉得,为了补气补血效果好,一定要在里面再加上几味大补的药材进去。但是,药食同源的黄芪和阿胶补气血,无需那般繁琐,更不需要大量补药叠加,费时费力。比起堆积补药,选择优质,有效成分含量高的优质阿胶才是根本问题。

北京同仁堂阿胶就属于符合这些特点的优质阿胶。同仁堂在制阿胶时,选料力求尽善,从源头控制质量,又采用传统古法炮制技艺,对制胶的关键环节和关键工序都有严格的操作规定和要求,秉承“炮制虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不敢减物力”的同仁堂古训,精工细作,确保所产的阿胶质量上乘。同时为了方便服用,同仁堂阿胶也有多种形式的阿胶制品,如阿胶粉、阿胶糕等,配合黄芪水一起服用,既操作简单,又香甜可口。

简单介绍一下这几种很简便的补气血方法,以供参考。

1.黄芪100克,倒入500毫升水,浓煎,煎到250毫升左右,倒入饮水杯,加入1勺已经烊化好的同仁堂阿胶,搅拌均匀,即可饮用。上班族也可以用同样的方法把黄芪水加阿胶倒入保温杯,带到工作场所,随时饮用。

2.用煮好的黄芪水,趁热兑入北京同仁堂阿胶粉,搅拌均匀,即可服用。

3.用已经切片的生黄芪5-6片泡水喝,再配合北京同仁堂阿胶糕,一起食用,简单美味还补气血的一餐下午茶就轻松搞定。

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