罗汉果的功效与作用怎么泡水喝罗汉果爱好者进

2021-5-7 17:35| 发布者: 享生活| 查看: 825| 评论: 0 |来自:

罗汉果其富含超高的营养价值，富含维生素、及人体必备的十种氨基酸。可以帮助改善咳嗽、润肺、润肠通便等功效。下面我们一起来看看罗汉果的功效吧。罗汉果的功效与作用罗汉果富含维生素和各种氨基酸以及大量微量元素 ...

罗汉果其富含超高的营养价值，富含维生素、及人体必备的十种氨基酸。可以帮助改善咳嗽、润肺、润肠通便等功效。下面我们一起来看看罗汉果的功效吧。

罗汉果的功效与作用

罗汉果富含维生素和各种氨基酸以及大量微量元素，味道清甜，性微凉，它可以入药，可以归肺经，能够滋润肺脏。

是润喉的佳品，有清热降火的功效，还有祛痰清肺作用。能够很好的止咳化痰，可以清肺火，稀释痰液，帮助呼吸系统疾病的患者有效排痰。

同时具有清热润肺止咳，还有通便，降糖、降脂、降压三高的作用。罗汉果泡水喝对预防现在的慢性疾病非常有帮助。

也可以帮助治疗咽喉肿痛。经常用罗汉果泡水喝可以补充各种营养物质，预防感冒。

罗汉果怎么泡水喝

罗汉果泡水喝要用60度的水，一般15分钟即可。当然也有其他较好的服用方法。

1、罗汉果茶

2个罗汉果，去壳、捣碎或切片，在开水中煮沸1分钟后饮用。能润肠通便、清肺利咽，适用于便秘、咽喉炎、失音、咽喉痒、暑烦渴等各种原因引起的。

2、罗汉无花果茶

罗汉果和无花果每20克，切片，沸水煮15分钟，然后作为茶，具有清肺止咳，润肠通便的功效，对风热袭肺引起的声音嘶哑有很好的疗效。

3、罗汉夏枯茶

1个罗汉果和夏枯草15克，将罗汉果和夏枯草一起放入锅中煎煮取汁，反复煎煮三次，将药汁与适量红糖混合，混合均匀即可饮用。本方具有清肺、润肠、祛痰止咳的作用，对急慢性喉炎、急慢性支气管炎有很好的疗效。

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