看到标题应该会有不少感到疑惑的小伙伴,只是月经不正常而已,怎么还会糖尿病有关? 早在多年前,就有多项研究发现,在多囊女性中,严重程度的不同和胰岛素抵抗的严重程度可能存在相关性。不能排卵的多囊姐妹于能排卵的多囊姐妹相比,会出现更加接近2型糖尿病的胰岛素抵抗特征,会与更高的心血管风险相关。而月经越不规则,则可预测多囊姐妹是否存在胰岛素抵抗以及胰岛素抵抗的程度。 多囊会得糖尿病吗 这是在多囊人群中的一些研究,而在2020年12月的一项研究,跟踪调查了 75546名 女性,把范围扩大到29-46岁女性。 与周期非常规律的同龄女性相比,那些报告在14-17岁、18-22岁、29-46岁间月经周期不规则的女性,换2型糖尿病的风险分别增加了32%、41%和66%。 与周期长度在25-31天之间的女性相比,那些报告在18-22岁、29-46岁时经期长度为40天或更长的女性,发生2型糖尿病的风险分别增加37%和50%。 而超重,低质量饮食和低运动量的女性中表现更为明显。 这意味着,月经周期特征可能是患2型糖尿病长期风险的早期迹象。 对于月经不调的女性来说,生活方式干预将会降低月经周期紊乱女性患2型糖尿病的风险。 体重管理,改善饮食结构,增加体育锻炼等等。 所以各位朋友们,在日常生活中一定要正常饮食,多吃对身体有益的食物。
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