静脉曲张是什么原因、该怎么办？

腿部经常沉重、肿胀、无力又找不出原因，凶手很可能是静脉曲张！静脉曲张并不只是腿冒青筋的外观问题，根据长庚医院研究，静脉曲张患者罹患深层静脉栓塞机率是一般人的5.3倍，罹患肺栓塞、周边动脉疾病的机率也比一般人高。在台湾，将近半数的人在一生中会出现下肢静脉曲张问题，更是大意不得。  

脚部无力、疼痛、沉重感、脚部肿大、脚部发痒、皮肤变成茶褐色、皮肤变粗糙，并且容易受到轻微刺激就出血\造成皮肤发炎，并且很难愈合、睡觉时脚抽筋  

静脉曲张原因  

人体的血液会从心脏送出，到达静脉后再送回心脏，而为了防止血液逆流，静脉内会有一个称为静脉管璧壁瓣膜的部位，像是阀门一样挡住血液回流。高雄荣总卫教资讯指出，若是静脉管壁瓣膜不完全，或是因为其他原因使静脉受到压迫，就会让流过静脉的血液受到阻碍，使管壁内压力增加，让管壁变成囊状，造成静脉曲张。 

 

久站：久站是静脉曲张最大的原因，如餐饮业、服务业、护士等需要站着工作的族群，特别容易罹患静脉曲张。  

静脉压力、腹内压力增加：例如怀孕、腹水、腹部肿瘤，会让静脉压力、腹内压力增加，造成静脉曲张。  

遗传：家族若有静脉曲张病史，会让后代容易罹患静脉曲张。  

年龄：年长者会因为血管缺乏弹性而容易罹患静脉曲张。  

性别：受到黄体素等荷尔蒙影响，女性罹患静脉曲张的机率高于男性。  

静脉曲张怎么办？静脉曲张治疗方法  

美国心脏协会（AmericanHeartAssociation）指出，静脉曲张的治疗应依据症状、位置、严重程度与病因决定，治疗方式包括生活习惯调整、压迫疗法、局部烧灼治疗、手术、静脉内烧灼治疗等。多数静脉曲张病患会需要多种的治疗手段。  

压迫疗法：使用弹性袜或绷带压迫脚部，避免静脉逆流、郁血（血液堆积）等现象，同时还可以帮助下肢深部血液流动。  

硬化剂疗法：到诊所治疗，医师可能会选择使用硬化剂注射的方式，透过向静脉内注射硬化剂，让血管形成血栓并纤维化，达到治疗静脉曲张的目的。对细小的血管效果良好，但仍可能复发。  

手术治疗：静脉曲张较严重时，医师可能会建议透过手术去除，依照症状使用静脉剥除法、穿孔静脉结扎、大隐脉高位结扎、静脉切除、血管内激光等方式治疗。  

再次提醒您，静脉曲张初期可能难以察觉，若是您属于久站、家族遗传等高风险族群，务必及早预防，透过维持良好的生活习惯、体重，降低罹患静脉曲张的机率。  

英国“国民健保署”（NationalHealthService）指出，静脉曲张根据发生位置与型态，大致可分为以下类型：  

主要血管静脉曲张（TrunkVaricoseVeins）：外观较恐怖，静脉曲张发生位置接近皮肤表面，血管长、厚而粗大、有节  

网状静脉扩张（ReticularVaricoseVeins）：血管泛红、有时纠结成网状  

微血管扩张（TelangiectasiaVaricoseVeins）：蜘蛛网状，外观为蓝色或红色的丛集状，可能出现在脸部或腿部，较少造成危险，也不会在皮肤表面下形成突起  

维持正确姿势，尽量不要翘脚、避免久站或久坐，最少每小时要活动一次、睡觉时或不定时将腿抬高，使腿部高于心脏位置、肥胖者应减重，可减少静脉曲张机率、避免高温，高温会让血管容易扩张、避免便秘、慢性肺病等会造成腹压升高的疾病、部分避孕药可能会引发静脉曲张，应先咨询专业医师、药师、穿着弹性袜，使静脉没有扩张空间，最好早起时立刻穿，若等脚肿后再穿就无效，若已发生静脉曲张，应及早治疗，避免恶化  

静脉曲张与肥胖相关，因此建议患者减重以避免静脉曲张恶化病预防复发。规律的双脚屈伸运动、散步健走，都可能有助改善小腿的泵作用。每天4次将双脚抬至与心脏同高、维持30分钟，避免久站或久坐。戒烟，舒缓、控制静脉曲张症状的运动  

美国注册护理师DebraRoseWilson所审订的一篇文章建议，静脉曲张患者可以借由一些方式，帮助控制或改善症状，其中一项就是运动，因为运动有助于促进腿部的血液循环，将下肢静脉中聚积的血液往回推，同时也能降低血压，减少静脉曲张发生的原因。低冲击的运动能够促使小腿肌肉运作，同时不会造成过度伤害，这类运动包括游泳、健走、骑脚踏车和瑜珈等。