男人坚持时间太短怎么办？试试3个方法，或许能改善

伴随着如今社会经济发展，生活水平慢慢提升，男性的工作压力也持续的在扩大，一些欠佳的生活习惯和饮食结构都给身体导致损害，男性在开展夫妻性生活时经常会发生阳萎早泄的状况，那样就会危害了夫妻间的情感并且男性也会遭受心理状态严厉打击，在每一次行房的情况下会遭受心理状态的危害降低了战斗能力，男生发生同房时间短，缘故是有很多的，不但和如今的生活压力有关系并且也和饮酒经常熬夜相关，长期性的坏习惯非常容易造成肾虚和早射的状况，男性会十分沒有自尊和脸面，因此男性在平常一定要培养优良的生活习惯，发生同房时间短就需要学好3招，那样才更有利于提升战斗能力。  

　

夫妻两个人在一起同房，男性如果出现早泄的情况，男人承受的压力会更大，如果夫妻生活不和谐会使男性缺乏自信，这样就更容易出现阳痿早泄的情况，男性在夫妻生活中出现早泄的情况就应该及时的调理情绪，出现这种情况，千万不要积攒在心中，从而会造成精神上的严厉打击。夫妻两个人应该进行沟通，这样才能够化解心里的负担，有助于提高男人战斗力。  

男性大多数都喜欢吃油炸食品和外卖的油腻食品，这样容易给肾脏造成负担，对于肾虚的男性来说，在平时可以多吃一些补肾养肾的食物，这些食物更有利于提高肾上腺的分泌，而且有助于提高男人的战斗力，对于有阳痿早泄的男性来说。要注意更好的提高男人的战斗力，使男人更加具有魅力。  

男人的欲望一般都是比较强烈的，男人分泌的雄性激素高，夫妻生活的频率会过高，这样容易给男人的前列腺造成损伤会出现肾虚的情况，所以建议男性在一周进行1到2次的夫妻生活就可以了，这样能够有利于双方健康，如果过度的进行夫妻生活，容易导致男人肾虚和肾亏，影响了男人的战斗力，所以男性在平时如果想提高战斗力，就应该维持适当的夫妻生活。  

男性出现不持久和早泄的问题，在日常生活中多吃壮阳补肾的食物，同时要有一个乐观的心态，避免不好的生活习惯，这样才能够预防早泄而且也会提高男人的战斗力，男性会更加有面子有尊严。